Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Fitness
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Fitness en krijg online een antwoord van de specialist in Fitness

Zelf een vraag over Fitness? Klik hier.
Meer vragen over Fitness.
De huidige beheerder van de rubriek Fitness:
Naam: Ton
Bedrijf: Bodyview
Reactiesnelheid: 82 uur
Waardering: 6.0 (van max. 10)
Meer informatie over Ton vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over FitnessVragen over Fitness via RSS. Klik hier.
RSS over Fitness op jouw website?Vragen over Fitness op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over FitnessVragen over Fitness via E-mail. Klik hier.

Ik wil meer vorm, vollere benen en billen?

[Gesteld op: 30-07-2012]

Toelichting:
Hallo ik ben een meisje van 23 jaar, ik weeg 54 en ben 1.67. Ik eet vrij veel maar kom alleen maar aan bij mijn buik. Ik heb een rechte bouw, dus geen heupen billen of taille. Ook vind ik dat ik te lange dunne benen heb (geen kuiten). En dat ziet er niet uit als je een buikje en lovehandles hebt. Ik wil graag vollere benen en billen. Kan dit dmv squats en lunges? op veel forums lees ik van wel maar dat dit ook in je genen moet zitten. Bij mij in de familie hebben ze allemaal een platte kont. Dus vraag me af of ik dan wel een bollere kont zal krijgen als ik train.

Mvg
Antwoord:
Voor vrouwen is het essentieel veel te squatten of andere oefeningen te doen die de bilspieren aanspreken. Hoewel je er misschien niet de aanleg voor hebt kun je zeker wel extra spiermassa opbouwen waardoor je vollere billen ontwikkeld.
Beantwoord door:
Ton
profielpagina

Subrubrieken binnen de rubriek Fitness:
Afvallen
Gewichtstraining & Bodybuilding
Personal Training
Pilates Methode



Gerelateerde vragen aan Ik wil meer vorm, vollere benen en billen?:

graag ontvang ik meer info over schaamlipverkleing
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2007-03-15 22:11:00
risico's bilvergroting
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2008-02-28 19:39:51
Wat is Afvallen met H.C.G.? Bil vergroting?
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2008-07-05 10:54:15
hoe krijg ik dunne benen en een patte buik ?
      [Gesteld in Kickboksen]
2009-06-25 17:35:32
hoe maak je een spreekbeurt over kickboksen
      [Gesteld in Kickboksen]
2010-03-30 18:30:49

Gemiddelde score Fitness: 6.0 (18x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+