Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Noord Holland
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Noord Holland en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Noord Holland

Zelf een vraag over Afvallen-Noord Holland? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Noord Holland.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Noord Holland:
Naam: Bea Pols
Bedrijf: Beas afslankmethode
Reactiesnelheid: 27 uur
Waardering: 4.0 (van max. 10)
Meer informatie over Bea Pols vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-Noord HollandVragen over Afvallen-Noord Holland via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Noord Holland op jouw website?Vragen over Afvallen-Noord Holland op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-Noord HollandVragen over Afvallen-Noord Holland via E-mail. Klik hier.

Algemene dingen..

[Gesteld op: 05-03-2008]

Toelichting:
Eerst even iets over het ontbijt! Bij het ontbijt krijg ik echt niks door mijn keel behalve als ik er egt bijna letterlijk 1 minuut op heb gekauwd. Daarom ontbijt ik sinds 2 weken niet meer.. ik zou niet weten hoe het komt maar ik krijg er echt bijna niks door heen en zou graag willen ontbijten want ik heb gehoord dat als je niet ontbijt veel ''eetbuien'' kan krijgen en dat wil je natuurlijk niet!

Iets over mij zelf. ik ben 13 jaar en weeg rond de 60 kilo ( beetje een jo-jo gewicht ) ik ben 1.68 .. ik zit volgens mij echt net op het randje dat ik te zwaar ben. Mijn buik is van de kant van mijn hoofd gezien ( dus als ik naar beneden kijk ) nog wel redelijk maar in de spiegel is het een beetje hangerig en ziet het er niet mooi uit.. als ik zit dan heb ik onder mij navel 1 redelijke vetrol , ik weet dat daar de plek is waar mijn overig vet ( energie ) opslaat dus ook een beetje bij m'n heupen. ik ben net begonnen met puberen dus ik denk dat het daar mee te maken heeft. Ik let vrij veel op m'n buik dus het is best belangrijk.. ik hoor bij iedereen op dit ''gratis advies forum'' dat je buikspieren moet doen. Kan ik niet gewoon die 3-5 jaar afwachten en een beetje op mijn gewicht letten en dan komt alles goed? of moet ik ook echt buikspieren gaan doen?

En nog over het ontbijt .. wat zou ik er mee doen?Gewoon veel drinken in de ochtend? of steeds weinig eten en dan steeds meer ..?

Alvast bedankt :)
Antwoord:
Hallo,

Dus je hebt moeite om te eten in de ochtend? Eet je 's avonds veel? Het kan betekenen dat als je veel eet dat 's ochtends nog veel onverteerde resten in je lichaam zitten en dat je dan geen zin hebt om te eten. Belangrijk:
Drie keer daags een hoofdmaaltijd en twee tot drie keer een tussendoortje afhankelijk van je verbranding.
Je kunt 's ochtends ook een Herbalife shake gebruiken, dan drink je en is heel voedzaam.

Focus je niet teveel op je buik, buikspier oefeningen is niet noodzakelijk om een strakke buik te krijgen, gewoon lekker gaan sporten!
Ook twee liter water drinken is goed, dan voer je je afvalstoffen goed af.

Succes!
Gerlof Zwaga
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Algemene dingen..:

Vergunning bouw Garage
      [Gesteld in Bouwen & Restaureren]
2008-07-29 12:22:55
bij WWB-uitkering inhouding alimentatie?
      [Gesteld in Wet Werk en Bijstand]
2009-05-24 00:53:36
Welke opleiding kan ik verder volgen?
      [Gesteld in Studiekeuze]
2009-07-26 09:01:32
Van wie zijn nu de uitzendrechten van het voetbal?
      [Gesteld in Sportrecht]
2009-12-02 20:49:21
bijstandsuitk. gekort agv uitk. partnerpensioen?
      [Gesteld in Wet Werk en Bijstand]
2014-04-23 09:24:29

Gemiddelde score Afvallen-Noord Holland: 4.0 (1x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+