Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Noord Brabant
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Noord Brabant en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Noord Brabant

Zelf een vraag over Afvallen-Noord Brabant? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Noord Brabant.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Noord Brabant:
Naam: Bart van Gelder
Bedrijf: Barima sport & welzijn
Reactiesnelheid: 86 uur
Waardering: 6.7 (van max. 10)
Meer informatie over Bart van Gelder vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-Noord BrabantVragen over Afvallen-Noord Brabant via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Noord Brabant op jouw website?Vragen over Afvallen-Noord Brabant op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-Noord BrabantVragen over Afvallen-Noord Brabant via E-mail. Klik hier.

Overgewicht; Hoe kom ik er vanaf?

[Gesteld op: 03-03-2008]

Toelichting:
Goedenmiddag,

Ik ben inmiddels bijna 22 jaar, en weeg te zwaar. Dat is zo, en dat weet ik. Vroeger at ik nooit behalve avond eten. Doordat ik smiddags niet meer ben gaan eten ben ik aangekomen. Toen heb ik een ongezonde periode gehad (MBO) en heb ik veel vettigheid gegeten. Ik ben vastberaden af te gaan vallen, en ben daarom een normaal eetpatroon gaan lijden. Ik woog 118KG en nu zit ik op 115KG. Het heeft dus wel nut, alleen merk ik er zelf weinig tot niets van. Ik sport ÚÚn keer in de twee weken. Enorm weinig en wil daarom wat gaan doen (joggen, skeeleren, fietsen) en wil nog meer op mijn eten gaan letten.

Op dit moment eet ik smorgens iets op mijn stoelgang in werking te zetten, rond uur of 10 eet ik een koekje (LIGA), en rond 12uur is het lunch. Dan neem ik vaak een soepje, en een broodje gekookt ei. Rond uur of 2/3 neem ik een stuk fruit en dan savonds een bord eten. We eten best gevarieerd en tegenwoordig houden we 1 dag in het weekend aan als "friet/vet" dag.

In het weekend eet ik minder regelmatig omdat ik dan uitslaap en wat later uit bed kom. Ik let dan niet zo op de tijd en van het een komt het ander.

Ik vind mezelf vooral te dik bij mij: Buik, bovenbenen en kont. Wat kan ik allemaal nog doen om mijn afval / verminderingsproces in gang te zetten? Zijn er dingen die ik fout doe? Ik eet trouwens alleen wit brood/broodjes. Ik had gelezen dat ik daar beter bruin brood voor kan eten.

Help me aub, want ik zit er persoonlijk enorm mee.

Grt,
M.
Antwoord:
Hallo M,

Ik begrijp dat je echt wil afslanken, regelmaat is dan heel belangrijk,,beweging,,en gezonde voeding. Zelf ben ik geweldig afgeslankt met Herbalife,,2 shakes(uitgebanceerde voeding,) echt heeel lekker en een gezonde maaltijd per dag,,de juiste voedingsuplementen voor een goede stoelgang ,,vitamines en een cell u loss om de vetten beter te kunnen aanpakken. simpel,,lekker,gezond en niet goed geld terug,,begeleiding is gratis.

neem eens een kijkje op mijn site kijk naar de voorbeelden en mail me gerust voor uitleg en meer informatie als je wil. Ditis natuurlijk een van de vele mogelijkheden,,ik vond het geweldig,,en makkelijk. goede resultaten.

M ik hoop dat ik je vooruit kan helpen, groetjes Marion

www.afslankenmetmarion.nl
www.werkenvanuithuis.net
succes
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Overgewicht; Hoe kom ik er vanaf?:

ouderdomsdagen zijn die per maand of haif jaar
      [Gesteld in Arbeidsrecht-Noord Brabant]
2007-12-15 20:18:23
graag zou ik langdurigheidstoeslag aanvragen.
      [Gesteld in Wet Werk en Bijstand]
2009-09-29 10:04:21
gemeenschap goederen
      [Gesteld in Scheidingsadvocaat]
2011-09-11 00:19:24
gemeenschap goederen
      [Gesteld in Notaris-Utrecht]
2011-09-11 00:22:04
Mag de knvb een belgisch stadionverbod overnemen?
      [Gesteld in Sportrecht]
2014-01-23 02:59:16

Gemiddelde score Afvallen-Noord Brabant: 6.7 (30x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+