Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Mens & Maatschappij » Relaties » Relatietherapie
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Relatietherapie en krijg online een antwoord van de specialist in Relatietherapie

Zelf een vraag over Relatietherapie? Klik hier.
Meer vragen over Relatietherapie.
De huidige beheerder van de rubriek Relatietherapie:
Naam: Annemarie Masselman
Bedrijf: Prisma coaching
Reactiesnelheid: 40 uur
Waardering: 8.9 (van max. 10)
Meer informatie over Annemarie Masselman vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over RelatietherapieVragen over Relatietherapie via RSS. Klik hier.
RSS over Relatietherapie op jouw website?Vragen over Relatietherapie op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over RelatietherapieVragen over Relatietherapie via E-mail. Klik hier.

Moet ik de 1ste zijn om de relatie te beeindigen?

[Gesteld op: 15-02-2012]

Toelichting:
Ik be 32,uit Peru en ging naar Nederland in October 2009 om met mijn partner te wonen.Ik moet een nieuwe leven beginning in andere land en een nieuwe taal leren.Voor 3j heb ik in Belgie gewoont.Ik kon me realizeren van mijn depressie in 04-10.Ik was met een psycoloog en met antidepressieves. Maar opdezelfde tijd mijn vriend wilde verhuizen om van baan te wisselen.Ik voelde altijd dat hij vroeg heel te veel van mijn en met hoge resultaten.Tijdens met depressie heeft hij bijna nieks gedaan.Hij is een druke man,Opdezelfde jaar en nog steeds met mijn depressie hij was aan het denken om naar het buitenland te gaan werken.Toen K wist het niet waar moet ik kijken.Ik voelde dat alle hard werk die ik deed om in NL te integreren was tevergeefs(TAAL!,culture,mijn bedrijf,sociale leven,vrijwilligerswerk,etc)Ik voelde me al lost! Ik zeide niet aan mijn partern hij had al genoeg problemen,en 1 partner moet ondersteunen.In 11-10 dacht hij om 1MBA te doen,ergens in het wereld.Mj leven was niet stabiel. Waar moet ik kijken? wat moet ik doen?Ik wilde goed Nl(nederlands)taal leren en gaan werken als engels lerar.Mijn vriend beslot om de MBA te doen in Amerika voor 1j.Ik heb hem ondersteund.Maar ik was al erc verdrietig.K kon niet naar Amerika mee gaan. Wi zijn niet getrouwd.Op 12-10 was mijn laatste bezoek naar de psycoloog maar ik ging niet,omdat mijn vriend zei"ja! het kost erg veel geld maar als jij moet het doen doe het maar"Hij zei dat een beetje vaak.K kreeg 1 slechte schuldige gevoel, ik koste geld en ik kon niet helpen op onze economie.Toen K besloot om niet naar de psycoloog te gaan.De komende manden waren erg zwart.Op 04-11 K voelde me al niet goed ik huilde bijna elke dag,mijn vriend zei dat hij had twijfels over onze relatie.1 dag was ik erg boss,ik zei:dus wij zijn kapot!.Het was 2 weken voor zijn vertrek naar Amerika en ik had geen plek waar te wonen, 08-11.Zijn familie:ik moeste terug naar peru en kapot is kapot.Maar hij zijde altijd aan iederen dat hij houde veel van mij.Op die moment ik wist NIET!wat te doen.De relatie was onzeker.Wij waren niet terug maar well er was de afsprak gemaakt om later te kijken.Mijn vriend ging naar Amerika.K alleen in Nl had ik alweer depressie.K wilde dood alweer gaanen gedachten kwamen terug.K kwam naar Amerika 12-11.Na 2 maanden hij moet ja of ne zeggen over ons.Onze relatie tot nu toe was prima!maar hij is niet zeker.IK heb alweer depressie.Moet k nu weg van mjn partner,zelfs dat ik weet niet waar te gaan met mijn depress?
Antwoord:
Beste..., Wat een heftig verhaal. Ik begrijp dat je je alleen voelt staan. Je hebt geïnvesteerd in de relatie, en nu ben je bang dat 'alles voor niets' is geweest? Je hebt jezelf weggecijferd, je steeds maar aangepast, en dat is ten koste van jezelf gegaan. Je hebt niet goed voor jezelf gezorgd en dat breekt je nu op. Je depressie zal meerdere oorzaken hebben, maar in de basis ligt dat jij je gevoelens hebt onderdrukt. Misschien zit er weggedrukte boosheid in je en verdriet, en hoe meer je je gevoel wegdrukt, hoe meer energie dit gaat kosten. Je wordt uiteindelijk doodmoe en voelt je alleen nog maar somber en depressief. Maak jezelf ook niet langer afhankelijk van een ander. Een ander kan je niet gelukkig maken, geluk zit in jezelf; jij zal moeten werken aan liefde en acceptatie van jezelf! Stap uit de 'slachtofferrol', neem de regie over je eigen leven terug. Voel goed wat jij nodig hebt. Luister naar je innerlijke stem. Zoek hulp; ga naar je huisarts en zoek toch weer hulp voor je depressie. Leid jezelf af door dagelijkse bezigheden, en vertrouw erop dat alles ergens goed voor is. Ook als het moeilijk is in je leven, dan kun je daar veel lessen uit leren. Kies voor jezelf. Blijf niet bij een partner die jou niet respectvol behandelt. Laat je niet gebruiken. Er ligt een heel leven voor je. Er zijn nog zoveel nieuwe wegen te ontdekken. Wees blij met de ervaring, omdat je ervan hebt geleerd. Ga nu goed zorgen voor jezelf. Vertrouw erop dat je diep van binnen een sterk overlevingsinstinct hebt, en dat je alles aan kunt wat er op je pad komt. Zie het leven meer als een spel. Je bent hier om ervaringen op te doen. Je leert van alle ervaringen. Ook moeilijke tijden hebben een doel, je wordt er sterker van. Accepteer het maar en vertrouw op je innerlijke kracht. Ga jezelf waarderen. Werk aan eigenliefde, en dan zal je een partner gaan aantrekken die daarbij past! Open je voor nieuwe mogelijkheden; met of zonder je huidige partner. Rouw om het verlies; reageer je boosheid en verdriet af door te schrijven, te sporten, te schreeuwen bij keiharde muziek, te dansen, te meppen op je matras, jank al je tranen eruit, en geef jezelf zo iedere dag een rouwmoment (15 minuten per dag), waarna je jezelf weer overeind helpt en iets positiefs gaat ondernemen;  iets leuks doen voor jezelf, een vriend/vriendin bellen, een inspirerend boek lezen, verzin maar iets. Het leven is bedoeld om te ervaren, met hoogte en dieptepunten, neem het leven maar zoals het komt. Wees blij dat je kunt voelen, ook depressieve gevoelens, ze maken je wel mens en geen robot. Waardeer jezelf en maak iets moois van de rest van je leven. Sterkte en warme groet, Annemarie
Beantwoord door:
Annemarie Masselman
profielpagina

Subrubrieken binnen de rubriek Relatietherapie:
Emotie Focus Therapie


Gerelateerde vragen aan Moet ik de 1ste zijn om de relatie te beeindigen?:

wat doe ik met mijn relatie? ik wordt er depri van
      [Gesteld in Psychologie]
2009-06-09 19:53:38
Kan ik mijn vriend nog vertrouwen?
      [Gesteld in Psychologie]
2009-09-22 21:56:09
Gaan we het redden ondanks bindingsangst?
      [Gesteld in Psychologie]
2011-03-04 19:37:54
Bindingsangst of niet?
      [Gesteld in Psychologie]
2011-05-02 18:43:55
nieuwe relatie met jonge kinderen.
      [Gesteld in NLP]
2013-02-13 16:26:09

Gemiddelde score Relatietherapie: 9.0 (31x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+