Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Voeding
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Voeding en krijg online een antwoord van de specialist in Voeding

Zelf een vraag over Voeding? Klik hier.
Meer vragen over Voeding.
De huidige beheerder van de rubriek Voeding:
Naam: Roel Wouters
Bedrijf: Personalpower
Reactiesnelheid: 216 uur
Waardering: 7.0 (van max. 10)
Meer informatie over Roel Wouters vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over VoedingVragen over Voeding via RSS. Klik hier.
RSS over Voeding op jouw website?Vragen over Voeding op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over VoedingVragen over Voeding via E-mail. Klik hier.

Plas je extra vitamines uit?

[Gesteld op: 14-12-2011]

Toelichting:
Is het waar dat je extra vitamines, die in je inneemt via suplementen, uit plast? Ik heb namelijk een tekort aan vitamine B en een tekort aan ijzer. Ik heb een tijdje multivitamines geslikt, waar 300% van de ADH in zat. Ik koos deze omdat je er meer energie van zou krijgen. Ik slikte ze 3 maanden elke dag. In die periode heb ik bloed laten prikken etc. (rond de anderhalve maand dat ik bezig was) en kwamen er dus tekorten uit. Ik eet niet genoeg groenten en fruit. Dus wilde toch weer suplementen nemen. Ook omega 3 suplementen. Maar het is natuurlijk geldverspilling als mijn lichaam het toch niet opneemt. Als suplementen niet werken, welke voeding zou ik moeten nemen om mijn tekorten toch aan te vullen?
Antwoord:
Wat een leuke vraag!

ik ben een voorstander van supplementen. maar zoals met alles gebruik het met mate. Supplementen werken wel, alleen er zijn er zo veel dat je voor kwaliteit moet gaan. laat die van de ah, kruidvat en dat soort winkels aub liggen. Zoals de vitamine B-6 die u neemt, als u die teveel neemt. dus die 300% adh. kan juist het averechts effect geven. dan krijgt u juist vermoeiings- verschijnselen en zal dat ook in uw bloed te zien zijn. dit is dus een supplement die u met zorg moet gebruiken. Het andere geval met vitamine supplementen is dat je lichaam gebruikt wat het nodig heeft en de rest plas je uit. wat gebeurt er dus als u morgens 1 tablet neemt met 300% adh. dan plast u om 11 uur alles uit dus de 200% overbodige (rommel) Sorry voor mijn taalgebruik... maar het is zo. dus de rest van de dag komt u weer tekort. omdat u het 1 keer morgens aanvult het lichaam gooit alles weg wat niet nodig is maar middags heeft het lichaam weer opnieuw vitaminen nodig. Dus wat de vitamine van herbalife betreft. wij advizeren de mensen om driemaal perdag vitamine te nemen. drie tabletten bij elkaar hebben 100% adh. dus u vult iedere keer op het juiste moment de juiste hoeveelheid aan! dit heeft een vele malen groter resultaat! En krijgt u echt waar voor u geld. die 300% adh. is echt weg gegooid geld!

wat betreft de omega 3! is het belangrijk om de werkende stof te controleren op het postje! De DHA waarde en EPA waarde. hiervoor geld ook dat dit met opnemen in het lichaam te maken heeft. de maximale opname per capsule is: tablet van 1500mg 225mg DHA en 342mg EPA. drie maal per dag innemen. dit is de perfecte waarde. minder is goed maar niet het beste. te veel is overbodig en zal dus geen meerwaarde geven. Kijk dus goed naar deze waarde als u visolie haalt, halen ze bij lange na deze cijfers niet dan niet doen.

verder is voeding natuurlijk ook heel belangrijk en zijn supplementen slechts een aanvulling op onze tekorten. maar tekorten hebben we met onze westerse eetgewoontes. Denk maar eens aan een banaan die groen in de winkel ligt. heeft nooit zon gezien dus nooit de vitamine kunnen opbouwen. is groen geplukt en op koeltransport naar nederland verzonden. dit gaat met meer voedingsmiddelen. En dus zijn supplementen een goede oplossing MITS ze goed gebruikt worden.

wilt u meer specifiek advies kijk dan even op freehealth.nl en meld je aan voor een gratis consult!

veel succes met het vinden van de juiste supplementen!

groeten Roel

Beantwoord door:
Roel Wouters
profielpagina

Subrubrieken binnen de rubriek Voeding:
Cholesterol
DiŰtetiek
Kindervoeding
Natuurlijke Voeding
Overgewicht
Sportvoeding



Gerelateerde vragen aan Plas je extra vitamines uit?:

haar
      [Gesteld in Natuurgeneeskunde]
2007-08-29 08:57:39
Ik heb een amazone papegaai
      [Gesteld in Papegaaien]
2008-07-11 12:03:00
Wat is de zin/onzin van vitaminepillen?
      [Gesteld in Voeding]
2009-11-17 21:45:01
Gewichtstoename multivitamine
      [Gesteld in Gezondheidsproducten]
2010-03-07 19:57:21
Hoe kan ik mijn zieke kip het beste behandelen?
      [Gesteld in Pluimvee]
2006-12-04 20:32:40

Gemiddelde score Voeding: 7.0 (90x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Ad Appel
    9.0
  • Anita
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  258148
    Beheerders:  1029

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  172 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+