Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Utrecht
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Utrecht en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Utrecht

Zelf een vraag over Afvallen-Utrecht? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Utrecht.

Beheerder worden?

De rubriek Afvallen-Utrecht heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Afvallen-Utrecht Klik hier.

RSS over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Utrecht op jouw website?Vragen over Afvallen-Utrecht op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via E-mail. Klik hier.

Ik wil afvallen, maar kom alleen maar aan!

[Gesteld op: 10-08-2011]

Toelichting:
Hallo,
Ik ben 25 jaar en door ziekte heb ik lang stil moeten zitten waardoor ik ben aangekomen. Graag wil ik dit er weer af krijgen en door gezond te eten en te sporten probeer ik af te vallen. Ik ben nu ruim een maand bezig, maar in plaats van af te vallen kom ik steeds aan, in de afgelopen week zelfs 3 kilo?! Een speciaal plan volg ik niet meer, low carb is geprobeerd maar ik merk dat ik toch te kort kom waardoor ik de hele dag met een flauw gevoel loop.
Niet eten is ook slecht, maar over het algemeen ziet mijn dag er zo uit:

Ik ontbijt halfvolle melk met ontbijtgranen
Tussendoor een appel of banaan
Lunch 3 eieren met 1/2 plakje kaas en ham zonder brood. Een klein bekertje optimel vanille yoghurt 0% vet.
Avondeten, ik let op de hoeveelheid, vermijd zoveel mogelijk rijst en aardappelen.
Ik fiets en loop elke dag, bewegen doe ik veel. Daarnaast 2 keer in de sportschool.
Omdat ik heb begrepen dat spieren zwaarder wegen dan vet meet ik mijn taille ook, maar ook daar gaat niets vanaf maar komt alleen maar bij.

Wat kan ik veranderen? Wat doe ik fout?
Antwoord:
Goedenavond,

Als ik het zo lees, ben je ontzettend je best aan het doen. Als je dan nog niets kwijtraakt, dan werkt dat frustrerend. Ik wil je graag helpen bij het afslanken. Zo op het eerste gezicht lijkt het erop dat je te weinig eet, zeker gezien je activiteiten.

Om je echt een goed, op de persoon afgestemd voedingsadvies te geven, kan ik je een gratis en vrijblijvend voedingsadvies aanbieden. Ons kantoor is in Utrecht- Leidsche Rijn en in Houten.

Ik hoor graag of je hier gebruik van wilt maken, zodat we een afspraak kunnen inplannen. Stuur mij in dit geval even een mail.

Hartelijke groet,

Linda
Voedingsadviesbureau Beauty-impact
advies@beauty-impact.nl 

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Ik wil afvallen, maar kom alleen maar aan!:

Mijn bouvier hangt verschrikkelijk aan mij.
      [Gesteld in Hondengedrag]
2011-11-25 15:49:31
Hond plast sinds kort in huis.Hoe leren we dit af?
      [Gesteld in Hondengedrag]
2012-12-23 19:18:13
verlatingsangst??
      [Gesteld in Hondengedrag]
2013-07-13 17:43:20
krabt sinds kort aan de deur
      [Gesteld in Hondengedrag]
2014-03-27 17:29:10
vazalo-wetgeving
      [Gesteld in Wet Werk en Bijstand]
2009-02-20 01:06:48

Gemiddelde score Afvallen-Utrecht: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Ad Appel
    9.0
  • Anita
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  258138
    Beheerders:  1029

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  172 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+