Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Overijssel
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Overijssel en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Overijssel

Zelf een vraag over Afvallen-Overijssel? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Overijssel.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Overijssel:
Naam: Bea Pols
Bedrijf: Beas afslankmethode
Reactiesnelheid: 27 uur
Waardering: 4.0 (van max. 10)
Meer informatie over Bea Pols vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-OverijsselVragen over Afvallen-Overijssel via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Overijssel op jouw website?Vragen over Afvallen-Overijssel op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-OverijsselVragen over Afvallen-Overijssel via E-mail. Klik hier.

ben ik te zwaar?, hoe moet ik afvallen?

[Gesteld op: 13-01-2008]

Toelichting:
Hallo, ik ben Nathalie, ik ben 14 jaar en 1.70 meter en weeg tussen de 68 en 71 kilo, ik heb heel intensief gezwommen(wedstrijdzwemmen) en ik sport nu niet meer vanwege de kosten.
Mijn ouders konden het niet meer betalen.
Ik wil heel graag op fitness want ik groei letterlijk dicht omdat ik helemaal niks doe aan sport.
Ik snoep over het algemeen niet veel en eet redelijk gezond.Ik heb er al over gedacht om te gaan hardlopen , maar ik heb heel gauw last van mijn voeten(binnekort krijg ik steunzolen) , dus dat gaat ook niet echt goed komen...
Verder doe ik nog aan zingen(heel intensief) maar dat helpt niet echt met afvallen he:P

Gr. Nathalie
Antwoord:
Beste Nathalie,

Als je veel hebt gezwommen zijn je spieren ontwikkeld en daardoor heb je een hoge verbranding!
Eet drie maaltijden per dag, neem vooral ( gezonde)tussendoortjes want anders wordt er glucose uit je spiermassa getrokken omdat er in het bloed te weinig glucose zit en dat is onze brandstof. Je merkt dat aan bijv dat je begint te trillen, spontaan zweten of naar worden.
Zingen helpt niet echt met afvallen maar is wel lekker ontspannend!

Bewegen is dus prima, wandelen ( een half uur per dag) is ook geschikt.
OOk kun je zelf sit ups doen, touwtje springen enz om je spiermassa in beweging te krijgen zonder veel kosten.

Heel veel succes!
Gerlof Zwaga
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan ben ik te zwaar?, hoe moet ik afvallen?:

CIZ bezwaar termijn
      [Gesteld in Persoonsgebonden Budget (PGB)]
2010-03-26 22:39:28
over betaling aan LBIO
      [Gesteld in Algemeen overheidsrecht]
2013-11-27 10:09:06
Algemene wet bestuursrecht artikel 7.10 - 3e lid
      [Gesteld in Strafrecht]
2008-11-19 16:28:37
vraag a.w.b.
      [Gesteld in Algemeen overheidsrecht]
2010-09-28 00:00:59
Manmaatloon klopt niet bij Wia berekening
      [Gesteld in UWV Uitkeringen]
2019-03-19 20:00:23

Gemiddelde score Afvallen-Overijssel: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+