Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen

Zelf een vraag over Afvallen? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen:
Naam: Bea Pols
Bedrijf: Beas afslankmethode
Reactiesnelheid: 27 uur
Waardering: 4.0 (van max. 10)
Meer informatie over Bea Pols vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over AfvallenVragen over Afvallen via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen op jouw website?Vragen over Afvallen op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over AfvallenVragen over Afvallen via E-mail. Klik hier.

hoe moet ik afvallen

[Gesteld op: 03-01-2008]

Toelichting:
hoi ik bne een meisje ik ben 13 jaar en mijn ouders zijn gescheiden ik heb het daar best moeilijk mee ook al zijn ze al 11 jaar gescheiden ik weeg 55kilo en ik ben 1.60 lang ik word daar soms best wel mee gepest ik wil graag afvallen maar ik weet niet hoe heeft u een advies?
Antwoord:
Hallo,

Belangrijk is dat je zelf ook echt afvallen wilt! Als je omgeving vindt dat je af moet slanken en jij dit niet echt wilt, heeft het nog geen zin want dan ga je jojo-en.

Als je wilt afvallen moet sowieso drie maaltijden gebruiken. Ontbijt, lunch en diner.
Tussendoor neem je 's ochtends een plakje ontbijtkoek o.i.d. en 's middags neem je als tussendoortje een stukje fruit ( niet te vaak banaan). Dat alles zorgt voor een goede vetverbranding. Als je tussendoor niets eet of het ontbijt overslaat dan gaat je lichaam de vetverbranding stop zetten en glucose uit je spieren trekken omdat dat reservebrandstof is en daar wordt je moe van. ook zul je weinig afvallen aan vet en dat is het belangrijkste.

Als je eet omdat je stress hebt of het niet leuk vindt wat er om je heen gebeurt, ga dan niet eten! Probeer om afleiding te zoeken ( lezen in een spannend boek, film, huiswerk....)Ga 1,5 liter water per dag drinken, is goed en reinigd het lichaam.

Succes!

Gerlof Zwaga.
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl

Subrubrieken binnen de rubriek Afvallen:
Afvallen-Belgie
Afvallen-Drenthe
Afvallen-Flevoland
Afvallen-Friesland
Afvallen-Gelderland
Afvallen-Groningen
Afvallen-Limburg
Afvallen-Noord Brabant
Afvallen-Noord Holland
Afvallen-Overijssel
Afvallen-Utrecht
Afvallen-Zeeland
Afvallen-Zuid Holland
Atkinsdieet Lowcarb
Detox
Herbalife



Gerelateerde vragen aan hoe moet ik afvallen:

oznur
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2007-03-13 23:37:04
Hoeveel fruit mag ik maximaal per dag?
      [Gesteld in Voeding]
2011-06-23 22:46:16
Hoeveel fruit mag ik maximaal per dag?
      [Gesteld in Voeding]
2011-06-23 22:46:20
Nog paar kilo's kwijt
      [Gesteld in Afvallen-Gelderland]
2012-02-03 20:05:16
ik ga meer eten terwijl ik wil afvallen
      [Gesteld in Eetverslaving]
2007-10-29 16:12:44

Gemiddelde score Afvallen: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+