Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Utrecht
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Utrecht en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Utrecht

Zelf een vraag over Afvallen-Utrecht? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Utrecht.

Beheerder worden?

De rubriek Afvallen-Utrecht heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Afvallen-Utrecht Klik hier.

RSS over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Utrecht op jouw website?Vragen over Afvallen-Utrecht op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via E-mail. Klik hier.

Ben ik te zwaar? Hoeveel is normaal het gewicht?

[Gesteld op: 09-05-2011]

Toelichting:
hoi ik ben een meisje van 17 jaar ben 1,71 en weeg 85, hoe kan ik dan het best afvallen zonder dat mijn ouders het door hebben, want ik ben veel te zwaar toch?
Antwoord:
Hallo,

Bij een lengte van 1,71 kan 85 kg te zwaar zijn. Dit is uiteraard wel afhankelijk van je bouw en je hoeveelheid spieren. Sport je veel? Dan is een hoger gewicht niet automatisch het teken dat je te zwaar bent.

Als je wilt afslanken, dan zou ik zeker je ouders daarbij betrekken. Doe dat dan niet in de vorm van een dieet, maar door een gezond eetpatroon. Start bijvoorbeeld met het drinken van alleen water, thee zonder suiker en een glas melk of karnemelk (net wat je lekker vindt) bij je lunch of ontbijt. Laat alle zoete drankjes staan. Eet 3 maaltijden per dag (ontbijt, lunch en diner) en eet 2 tot 3 gezonde tussendoortjes, zoals fruit, rauwkost of volkorencracker met bv slankie of huttekase of vis oid.

Beweeg elke dag minimaal 30 minuten (fietsen, flink doorlopen, trappen lopen, e.d.)

Ik wens je veel succes met dit gezonde leefpatroon, dan volgt vanzelf een gezond lichaam.

Hartelijke groet,
Linda
www.beauty-impact.nl 
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Ben ik te zwaar? Hoeveel is normaal het gewicht?:

Armen trainen dmv halters en breder worden.
      [Gesteld in Fitness]
2010-03-18 17:25:46
borst, buik, arm, been, rug spieren trainen, hoe?
      [Gesteld in Fitness]
2010-12-26 00:21:46
arm,rug en schouderspieren trainen.
      [Gesteld in Fitness]
2011-01-10 15:03:55
Wat is de ideale manier om gespierd te worden?
      [Gesteld in Fitness]
2011-03-30 22:44:20
Geschikt schema.
      [Gesteld in Fitness]
2010-03-02 14:53:39

Gemiddelde score Afvallen-Utrecht: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+