Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Friesland
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Friesland en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Friesland

Zelf een vraag over Afvallen-Friesland? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Friesland.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Friesland:
Naam: Bea Pols
Bedrijf: Beas afslankmethode
Reactiesnelheid: 27 uur
Waardering: 4.0 (van max. 10)
Meer informatie over Bea Pols vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-FrieslandVragen over Afvallen-Friesland via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Friesland op jouw website?Vragen over Afvallen-Friesland op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-FrieslandVragen over Afvallen-Friesland via E-mail. Klik hier.

ik ben een meisje van 15 1.68 lang en weeg 68 kilo

[Gesteld op: 05-05-2011]

Toelichting:
ik wil graag afvallen omdat ik mezelf te dik vind.
mijn ideale gewicht zit rond de 60.
ik heb mn bmi ook al laten teste veel zeggen dat het goed is maar er is ook 1 die zegt dat ik overgewicht heb..
kunnen jullie mij helpen hoe ik het beste kan afvallen en wat een gezonde manier is ?
Antwoord:
Hallo,

Het belangrijkste is dat je 3 gezonde maaltijden eet en 3 gezonde tussendoortjes ( fruit, cracker met kaas enz) die tussendoortjes houden je vetverbranding op gang en daarbij moet je minimaal 1,5 liter water drinken verdeeld over de dag.
Ga elke dag minimaal 30 minuten bewegen, bijv wandelen, fietsen enz.

Als je honger krijgt eet je te weinig naar wat je hebt gedaan of heb te veel zoetigheid gehad, daar krijg je sneller snaaitrek van. Mijn advies, eet geen koekjes en snoepjes en alleen frisdrank in het weekend.

Succes!

Gerlof Zwaga
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan ik ben een meisje van 15 1.68 lang en weeg 68 kilo:

Vragen over hoe ik echt wat breder kan worden.
      [Gesteld in Fitness]
2007-05-25 23:13:34
hallo,ik heb een vraag over arm en borstspieren .
      [Gesteld in Fitness]
2007-10-31 22:06:30
Wat vraagjes
      [Gesteld in Fitness]
2007-12-06 21:26:16
Hoe kan ik afvallen?
      [Gesteld in Afvallen-Noord Holland]
2008-02-19 14:12:00
seksueelgeaardheid .
      [Gesteld in Seksualiteit]
2010-02-27 00:07:13

Gemiddelde score Afvallen-Friesland: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Anita
    9.0
  • Toors
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  256988
    Beheerders:  1021

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  167 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+