Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Sport » Fitness
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Fitness en krijg online een antwoord van de specialist in Fitness

Zelf een vraag over Fitness? Klik hier.
Meer vragen over Fitness.
De huidige beheerder van de rubriek Fitness:
Naam: Jos Vermeer
Bedrijf: Bflex health fitness
Reactiesnelheid: 32 uur
Waardering: 6.9 (van max. 10)
Meer informatie over Jos Vermeer vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over FitnessVragen over Fitness via RSS. Klik hier.
RSS over Fitness op jouw website?Vragen over Fitness op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over FitnessVragen over Fitness via E-mail. Klik hier.

Hoe krijg ik een brede en gespierde borstkas?

[Gesteld op: 04-05-2011]

Toelichting:
Ik vroeg me af hoe ik een zichtbaar bredere en gespierde borstkas krijg. Ik ben 18jaar rond de 1,90 en hockey 5x per week. Het liefst zou ik het nog binnen 4 weken zichtbaar willen zien veranderen!! Heeft u tips en dingen die ik zou kunnen doen om dit te kunnen bewerkstelligen?
Antwoord:

Hai bedankt voor je vraag. Excuses dat het antwoord wat lang op zich heeft laten wachten.

Om binnen 4 weken je borstkas zichtbaar breder en gespierder te laten worden is een flinke opgave! Begin dan in ieder geval met 4 maal per week Krachtoefeningen te gaan doen.

kijk maar eens op onze website bflex-health.nl. In de Fitness Club vind je verchillende oefeningen. ook voor de borstspieren. Het is wel belangrijk dat je niet alleen je Borst gaat trainen. Je rug, schouders, biceps en triceps zijn minstens zo belangrijk! Ook je buik moet getraind worden. Je benen train je al genoeg met het Hockey. De grote fout is dat mensen vaak 1 spiergroep gaan trainen en hierdoor een disbalans in het lichaam krijgen. Dit voorkom je door zowel borst als rug in balans te trainen.

Wij trainen zelf veel met de Fitness bal end de Fitness elastieken. Perfecte trainingsmiddelen om je hele lichaam mee te trainen. Neem maar eens een kijkje en als je geinteresseerd bent wil ik je graag een 10% kortingscode aanbieden: code bflex.

Als je vragen ehbt, kun je me altijd mailen.

veel succes.

Jos

 

Beantwoord door:
Jos Vermeer
profielpagina

Subrubrieken binnen de rubriek Fitness:
Afvallen
Gewichtstraining & Bodybuilding
Krachtsport
Personal Training
Pilates Methode
Sauna



Gerelateerde vragen aan Hoe krijg ik een brede en gespierde borstkas?:

graag ontvang ik meer info over schaamlipverkleing
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2007-03-15 22:11:00
Vragen over hoe ik echt wat breder kan worden.
      [Gesteld in Fitness]
2007-05-25 23:13:34
2 vragen
      [Gesteld in Fitness]
2007-10-04 20:41:56
Breder gezicht+sixpack
      [Gesteld in Fitness]
2008-11-20 06:30:06
Armen trainen dmv halters en breder worden.
      [Gesteld in Fitness]
2010-03-18 17:25:46

Gemiddelde score Fitness: 6.9 (22x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Lydia de Hoogh RB
    9.2
  • Anita
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257254
    Beheerders:  1023

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  168 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+