Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Sport » Fitness
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Fitness en krijg online een antwoord van de specialist in Fitness

Zelf een vraag over Fitness? Klik hier.
Meer vragen over Fitness.
De huidige beheerder van de rubriek Fitness:
Naam: Jos Vermeer
Bedrijf: Bflex health fitness
Reactiesnelheid: 32 uur
Waardering: 6.9 (van max. 10)
Meer informatie over Jos Vermeer vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over FitnessVragen over Fitness via RSS. Klik hier.
RSS over Fitness op jouw website?Vragen over Fitness op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over FitnessVragen over Fitness via E-mail. Klik hier.

Last van me onderrug !

[Gesteld op: 13-04-2011]

Toelichting:
Hallo, Ik ben 14 jaar ( Bijna 15 ) .
En fitness nu al bijna 3 maanden,
alleen sinds kort heb ik last van me onderrug.
Train ik te zwaar of is het gevaarlijk wat ik heb ?
Het geeft geen fijn gevoel en me moeder denkt dat ik veel ste zwaar train want ik ga 3/4 x per week, alleen wat kan ik doen en is het erg ?
Ik hoop dat ik snel antwoord krijg op me vraag en dat ik weet wat er aan de hand is !
Antwoord:

hallo,

Sorry voor mijn late reactie.

Heb je nog steeds last van je rug?

Misschien ben je inderdaad iets te hard van stapel gegaan met het fitness en zijn de rugspieren een beetje overbelast. Dit kan een vervelend gevoel geven. Vraag aan je fitnessinstructeur of hij eens mee wil kijken naar je oefeningen.

Zorg dat je goed je buikspieren traint. Een sterk buik ontlast de rug.

laat me maar weten hoe het nu gaat.

groet,

Jos

Beantwoord door:
Jos Vermeer
profielpagina

Subrubrieken binnen de rubriek Fitness:
Afvallen
Gewichtstraining & Bodybuilding
Krachtsport
Personal Training
Pilates Methode
Sauna



Gerelateerde vragen aan Last van me onderrug !:

Hoe voorkomen wij afbreken overkapping.
      [Gesteld in Jurist-Zeeland]
2009-09-08 22:49:24
Onterechte schenking of toch niet?
      [Gesteld in Jurist-Zeeland]
2009-10-31 19:15:25
Namaak van ugg
      [Gesteld in Intellectuele Eigendom]
2009-11-30 17:40:40
nagemaakte uggs uit amerika
      [Gesteld in Intellectuele Eigendom]
2009-12-21 20:53:43
Vernietigingskosten namaak UGGS
      [Gesteld in Intellectuele Eigendom]
2010-03-07 14:09:19

Gemiddelde score Fitness: 6.9 (22x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+