Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Verslaving » Eetverslaving
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Eetverslaving en krijg online een antwoord van de specialist in Eetverslaving

Zelf een vraag over Eetverslaving? Klik hier.
Meer vragen over Eetverslaving.

Beheerder worden?

De rubriek Eetverslaving heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Eetverslaving Klik hier.

RSS over EetverslavingVragen over Eetverslaving via RSS. Klik hier.
RSS over Eetverslaving op jouw website?Vragen over Eetverslaving op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over EetverslavingVragen over Eetverslaving via E-mail. Klik hier.

zelfhulp bij eetverslaving

[Gesteld op: 01-04-2011]

Toelichting:
Beste,
Het doet me pijn om dit te schrijven, maar ik weet dat ik verslaafd ben aan het eten. Ik wil de baas zijn over eten en niet andersom. In de afgelopen 10 jaar veel aan de lijn geweest en aangekomen, 2 keer bevallen. Nu ben ik 16 kg zwaareder in VET. Ik weet nu ook dat ik vroeger niet dik was, alleen tussen mijn oren. Ik had/heb een verstoorde en negative zelfbeeld. Ik had verschillende opleidingen gevolgdt over voedinsleer en afvallen en beweegen. Ik theorie weet ik genoeg, maar ik kan het niet in praktijk brengen. En het gaat ook niet om het afvallen, maar om je gedrag te veranderen. Hoe doe je dat? Ik las veel zelfhulp boeken, in eentje stond een voorbeeld over dat men kon zijn favorite eten ruiken en zelfs proeven, MAAR NIET OPETEN. Daarna weggooien. Jammer genoeg kan ik geen andere informatie over deze onderwerp vinden. Kunt u mij daarbij advieseren? Ik zou graag dit soort oefeningen doen. Kunt u mij een boek aanbevolen? IK ga niet verder om hulp te vragen ik schaam me zo. Ik ben pas dertig en zo ongelukkig. IK wil niet eens meer lijnen omdat ik weet dat ik toch aan zal komen. Ik vreet me dan extra vol en dan baal ik ervan. Ik zit in de cirkel en ik kom maar niet uit.
Alvast bedankt, Agnes
Antwoord:
Beste Agnes,

het is een hele vervelende cirkel waar je in zit. moeilijk om te doorbreken. met jouw wil en innerlijke kracht kan het lukken en met hulp van anderen.
"Overwin je verslaving" of 'vrij van verslaving" van Deepak Chopra vind ik een goed boek, dat ook wat verder gaat.
"cognitieve gedragstherapie bij Obesitas" van Bosch, Daansen en Braet is zeer aan te raden.

ik wens je veel sterkte en succes,

Barbara 

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan zelfhulp bij eetverslaving:

Wat is de definitie van eetverslaving?
      [Gesteld in Eetverslaving]
2007-04-18 11:26:41
Hoe herken je een eetverslaving
      [Gesteld in Eetverslaving]
2007-05-13 16:08:20
Heb ik een eetverslaving +behandeling hiervan?
      [Gesteld in Eetverslaving]
2008-10-01 13:03:22
Kan ik van mijn eetverslaving af komen ??
      [Gesteld in Eetverslaving]
2010-01-19 12:17:04
Depressie en zelfmoord poging:Welke uitwerking?
      [Gesteld in Pedagogiek]
2010-11-11 13:00:59

Gemiddelde score Eetverslaving: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+