Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Utrecht
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Utrecht en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Utrecht

Zelf een vraag over Afvallen-Utrecht? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Utrecht.

Beheerder worden?

De rubriek Afvallen-Utrecht heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Afvallen-Utrecht Klik hier.

RSS over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Utrecht op jouw website?Vragen over Afvallen-Utrecht op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via E-mail. Klik hier.

Wat is een normaal, opbouwend, eetschema?

[Gesteld op: 21-02-2011]

Toelichting:
Ik worstel al jaren met anorexia, en ben nu op het punt dat ik ECHT wil genezen. Ik word zo vreselijk depressief van dat altijd maar met eten bezig zijn, en alles doet me pijn: ik wil niet meer. Via reguliere hulpverlening sta ik nu ingeschreven bij een kliniek (Rintveld), maar de wachtlijst tot de intake duurt 14 weken..
Zolang kan ik niet wachten, want ik val gemiddeld een kg per week af.
Momenteel ben ik 18 jaar, 1.70 lang en weeg 48 kg. (Na het weekend. Voor het weekend woog ik 46)
De grote gewichtstoename dit weekend komt door eetbuien. Ik kan namelijk niet meer aanvoelen wanneer ik verzadigd ben, dus blijf ik maar eten. Eerst kotste ik het altijd uit, nu dwing ik mezelf het binnen te houden (omdat ik dus wil stoppen met overgeven). Probleem is nu, dat ik 2 soorten dagen heb: dagen waarop ik 'niet' eet (ong 150 kcal op een dag) en dagen waarop ik eetbuien heb (eet ik ong 2000 kcal op een dag, en kots ik het meestal uit. & 2000 kcal klinkt gezond, maar ik krijg het dan binnen via slechte dingen als chocopasta uit de pot en chips enzo, en vaak ook allemaal in 1x in plaats van over de dag verspreid)

Oke mijn echte vraag is dus wat ik zou kunnen gaan proberen te eten . En dan een best wel uitgewerkt voedingsschema (dus ook met een verdeling over de dag, en niet direct 4 boterhammen als lunch, want dat krijg ik niet weg).
Ik hoef van de huisarts nu niet per se aan te komen, maar hij wil dat ik op gewicht probeer te blijven tot de kliniek plaats voor me heeft.
Dat is dus het doel van het dieet. Op gewicht blijven (dus ong 1000 kcal op een dag? aangezien ik nu ondergewicht heb...) en eetbuien voorkomen (eetbuien zorgt voor kotsen, en maken me depressiever)
Hopelijk kunt u mij helpen met een richtlijn of iets dergelijks!
Antwoord:
Hallo,

Bedankt voor je openhartigheid. Ik wil je graag een goed advies geven. Kom je uit de buurt van Utrecht? Want dan wil ik je van harte uitnodigen voor een uitgebreid voedingsadvies op basis van je persoonlijke factoren en een body-analyse (vetpercentage, spiermassa, calorieverbruik in rusttoestand, vochtpercentage e.d.)

Ik hoor graag van je.

Hartelijke groet,

Linda
Voedingsadviesbureau www.beauty-impact.nl
advies@beauty-impact.nl 
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Wat is een normaal, opbouwend, eetschema?:

wat betekent het als je veel slijmverlies hebt
      [Gesteld in Onvruchtbaarheid]
2009-05-26 14:41:45
is dit normaal?
      [Gesteld in Onvruchtbaarheid]
2010-08-11 12:18:21
Erfrecht voor Italianen in Nederland
      [Gesteld in Erfrecht]
2011-01-28 09:19:57
Hond van 1.5jaar niet zindelijk!
      [Gesteld in Hondengedrag]
2011-10-19 10:32:51
Wat is ons recht? (verborgen gebrek)
      [Gesteld in Juridische Informatie]
2011-10-26 23:23:45

Gemiddelde score Afvallen-Utrecht: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+