Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Fitness » Afvallen
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen

Zelf een vraag over Afvallen? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen:
Naam: Anita Nieste
Bedrijf: Saniga praktijk voor natuurgeneeskunde en gewichts
Reactiesnelheid: 288 uur
Waardering: 1.0 (van max. 10)
Meer informatie over Anita Nieste vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over AfvallenVragen over Afvallen via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen op jouw website?Vragen over Afvallen op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over AfvallenVragen over Afvallen via E-mail. Klik hier.

hallo! kunt u mij helpen

[Gesteld op: 29-01-2011]

Toelichting:
ik ben 15 en weeg 86 kg 171 cm lang. enorm zwaar dus. Ik doe 5 x per week fitness, geen kracht alles cardio, roeien, rennen enz. kan ik groei stop krijgen? is sauna ook goed voor je?
Antwoord:

Als je sport om af te vallen dan is het misschien ook goed om iets aan je eetpatroon te doen. Ga eens letten op snelle koolhydraten en neem daarvoor in de plaats langzame koolhydraten. Tot één uur na het sporten geen suiker of koolhydraten eten en/of drinken. Dan heb je het optimale rendement van je sportsessie. Probeer ook eens wat krachttraining in je fitnessprogramma op te nemen. Meer spierweefsel zorgt voor een hogere verbranding.

Sauna is altijd goed! Werkt ontspannend en je voert de afvalstoffen beter af.

Beantwoord door:
Anita Nieste
profielpagina


Gemiddelde score Afvallen: 1.0 (1x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+