Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Fitness » Afvallen
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen

Zelf een vraag over Afvallen? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen:
Naam: Anita Nieste
Bedrijf: Saniga praktijk voor natuurgeneeskunde en gewichts
Reactiesnelheid: 288 uur
Waardering: 1.0 (van max. 10)
Meer informatie over Anita Nieste vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over AfvallenVragen over Afvallen via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen op jouw website?Vragen over Afvallen op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over AfvallenVragen over Afvallen via E-mail. Klik hier.

Gezond gewicht, maar toch hoog vetpercentage

[Gesteld op: 15-11-2010]

Toelichting:
Even een vraagje...
Ik sport ongeveer 4 keer in de week en doe hierbij zowel cardio als spiertraining. Nou ging ik vorige week bij de sportschool op de weegschaal staan en schrok ik nog al. Ik heb een lichaamsgewicht van 62 kg (ik ben 1,85 lang), met daarbij een vet percentage van bijna 31%.
Nou vraag ik mij af hoe dit mogelijk is, aangezien ik redelijk gezond eet en dus vaak sport. Weet iemand hoe dit komt en wat ik hier aan kan veranderen?
Antwoord:
Volgens mij ben je in ieder geval heel erg goed bezig top!

Als eerste weet ik dat zo'n apparaat een grove schatting kan geven of dat deze niet goed werkt. Let er niet teveel op dat is niet goed voor de motivatie want je bent super goed bezig! Bovendien is 31% echt niet bijzonder veel hoor, het klinkt wel veel en is net binnen de minder gezonde grens. Maar als je zo door gaat dan verbeterd dat zeker!

Het kan met heel veel dingen te maken hebben dat het nu nog niet lukt. Het belangrijkste, vind ik tenminste, of je wel verschil begint te zien sinds je traint en of je er goed bij voelt..? 

Als je flink traint, gezond eet en een goede leven stijl hebt dan ga je dat vanzelf zien. Continuïteit daarin is heel belangrijk en dat je jezelf blijft prikkelen met nieuwe uitdagingen voor je lichaam.

Ga zo door! En geniet ervan,

met sportieve groet,

Arno Snelder
Personal Training
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Gezond gewicht, maar toch hoog vetpercentage:

Wat is een goed fitness schema?
      [Gesteld in Fitness]
2008-01-16 12:58:01
Armen trainen dmv halters en breder worden.
      [Gesteld in Fitness]
2010-03-18 17:25:46
hulp nodig bij trainings schema.
      [Gesteld in Fitness]
2010-09-27 18:42:52
arm,rug en schouderspieren trainen.
      [Gesteld in Fitness]
2011-01-10 15:03:55
Wat is de ideale manier om gespierd te worden?
      [Gesteld in Fitness]
2011-03-30 22:44:20

Gemiddelde score Afvallen: 1.0 (1x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+