Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Sport » Fitness
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Fitness en krijg online een antwoord van de specialist in Fitness

Zelf een vraag over Fitness? Klik hier.
Meer vragen over Fitness.
De huidige beheerder van de rubriek Fitness:
Naam: Jos Vermeer
Bedrijf: Bflex health fitness
Reactiesnelheid: 32 uur
Waardering: 6.9 (van max. 10)
Meer informatie over Jos Vermeer vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over FitnessVragen over Fitness via RSS. Klik hier.
RSS over Fitness op jouw website?Vragen over Fitness op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over FitnessVragen over Fitness via E-mail. Klik hier.

benen

[Gesteld op: 05-11-2007]

Toelichting:
hallo daar. alles goed ? ik heb een probleem, mijn voorkant van mijn billen zijn voor op mijn achterkant, zou ik legpress duwen met mijn hielen zodat mijn achterkant beter aankomt ? dus eigenlijk mijn voeten hoger zetten ? of iets anders ?
vriendelijke groeten olivier
Antwoord:
Ik heb eerlijk geen idee waar de voorkant van je billen zitten. Ik ken alleen de achterkant, want daar zitten ze.
Maar wanneer je je billen goed wilt aanpakken, doe dan eens squaten, ofwel kniebuigen. Dat is met een stang met gewichten op je schouders, of met gewichten in je handen, door je knieŰn zakken. Wel opletten: probeer zoveel mogelijk rechtop te bliven als je dit doet zodat je de meeste kracht met je benen/billen ontwikkeld!
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl

Subrubrieken binnen de rubriek Fitness:
Afvallen
Gewichtstraining & Bodybuilding
Krachtsport
Personal Training
Pilates Methode
Sauna



Gerelateerde vragen aan benen:

hoe krijg ik dunne benen en een patte buik ?
      [Gesteld in Kickboksen]
2009-06-25 17:35:32
hoe kan ik mijn benen het beste trainen?
      [Gesteld in Fitness]
2009-04-09 13:28:20
Trainingsschema?
      [Gesteld in Fitness]
2009-01-08 15:17:05
er gebeurt iets raars met een oefening
      [Gesteld in Fitness]
2008-09-12 22:02:10
buikspieren
      [Gesteld in Kickboksen]
2009-01-15 18:26:14

Gemiddelde score Fitness: 6.9 (22x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Lydia de Hoogh RB
    9.2
  • Anita
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257265
    Beheerders:  1024

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  168 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+