Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Sport » Vechtsport » Boksen
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Boksen en krijg online een antwoord van de specialist in Boksen

Zelf een vraag over Boksen? Klik hier.
Meer vragen over Boksen.

Beheerder worden?

De rubriek Boksen heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Boksen Klik hier.

RSS over BoksenVragen over Boksen via RSS. Klik hier.
RSS over Boksen op jouw website?Vragen over Boksen op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over BoksenVragen over Boksen via E-mail. Klik hier.

Wat doet boksen voor de stofwisseling,situps

[Gesteld op: 11-09-2010]

Toelichting:
Hallo,

Eigenlijk heb ik 2 vragen. In verschillende artikelen lees ik dat boksen en kickboksen goed is voor je stofwisseling, maar wat wordt ier eigenlijk mee bedoeld?Heeft dit te maken met energietoename en hoe merk je dit?
2e: Vaak doe ik 3 setjes van 50 situps en rond af met crunches, maar de volgende ochtend heb ik dan last van mijn nek en rug. Alsof het vast zit en ik mijn nek niet soepel kan bewegen.Wat doe ik fout? Alvast bedankt!!!!
Antwoord:
Hallo,

boksen en kickboksen zijn 2 sporten waarmee je de meeste calorien verbruikt ten opzichte van andere sporten. Er zijn grofweg 3 energiesystemen in ons lichaam. Bij het boksen en kickboksen gebruik je 2 energiesystemen en soms zelfs alle 3. Bijna alle sporten gebruiken 1 en heel misschien 2 energiesystemen maar nooit alle 3. Het gaat te ver om dit uit te leggen want daar zijn hele boeken over geschreven. Daar komt ook bij dat het boksen en kickboksen een allround sport is waarbij je je hele lichaam gebruikt. Vwb de crunches daar doe je teveel van. Je dient spanning in je buik te houden en als je dat doet dan kan je misschien maar 20-30 sit-ups doen omdat je dan kramp in je buik krijgt zoals het zou moeten zijn.

Veel succes,

Mvgr, Eric Warmerdam
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Wat doet boksen voor de stofwisseling,situps:

hoe maak je een spreekbeurt over kickboksen
      [Gesteld in Kickboksen]
2010-03-30 18:30:49
Kickboksen
      [Gesteld in Kickboksen]
2012-03-05 15:50:14
waneer werd er voor het eerst gebokst?
      [Gesteld in Kickboksen]
2010-02-03 10:26:37
In welk jaar werd de eerste officiŰle wetstrijd me
      [Gesteld in Kickboksen]
2010-11-15 11:19:58
hoeveel soorten kickboks zijn er?
      [Gesteld in Kickboksen]
2012-01-25 13:14:43

Gemiddelde score Boksen: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+