Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Utrecht
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Utrecht en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Utrecht

Zelf een vraag over Afvallen-Utrecht? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Utrecht.

Beheerder worden?

De rubriek Afvallen-Utrecht heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Afvallen-Utrecht Klik hier.

RSS over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Utrecht op jouw website?Vragen over Afvallen-Utrecht op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via E-mail. Klik hier.

wat moet ik doen om 20kg af te slanken?

[Gesteld op: 14-08-2010]

Toelichting:
ik ben een dame van 27 jaar en ik ben 158cm lang.mijn gewicht nu is 77kg.ik zou binnen 3maanden wel op mijn juiste gewicht kunnen komen.ik sport niet.ik drink wel de hele dag warm water,maar t schijnt niet te helpen.
Antwoord:

Hallo,

Om 20 kg af te slanken is het verstandig om uit te gaan van een pond per week, zodat je niet teleurgesteld wordt als het niet sneller gaat. Met alleen warm water drinken slankt je niet af, dat heb je inmiddels gemerkt. Belangrijk is een combinatie van beweging (elke dag bv een half uurtje flink wandelen), 8 tot 10 glazen water drinken (mag ook gewoon koud zijn, hoor) en een gezond eetpatroon, waarbij je 5 tot 6 keer per dag iets eet. Eet voornamelijk volkoren producten, noten, ruim groente en fruit, mager vlees of vis en zuivel of soja.

Je eetpatroon ziet er dan als volgt uit:
ontbijt
gezond tussendoortje
lunch
gezond tussendoortje
diner
eventueel gezond tussendoortje

Indien je een advies op maat wilt, dan mag je geheel vrijblijvend contact met mij opnemen voor persoonlijk voedingsadvies.

Hartelijke groet,

Linda
www.beauty-impact.nl
afslanken in groepverband met persoonlijke coach: www.wlcu.nl (code: Linda)

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan wat moet ik doen om 20kg af te slanken?:

wat zijn de tips van 10kg afslanken
      [Gesteld in Afvallen]
2007-02-19 14:00:03
hoe kan ik gezond en snel afvallen?
      [Gesteld in Afvallen-Utrecht]
2009-12-30 23:39:41
ben ik te dik?
      [Gesteld in NLP]
2011-01-04 18:29:47
kan ik in ongeveer 2,5 week 5 kilo afvallen?
      [Gesteld in Afvallen-Utrecht]
2008-12-06 16:38:46
ik wil graag afvallen maar ik kan niet sporten omd
      [Gesteld in Afvallen]
2008-02-11 12:10:39

Gemiddelde score Afvallen-Utrecht: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+