Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Sport » Vechtsport » Boksen
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Boksen en krijg online een antwoord van de specialist in Boksen

Zelf een vraag over Boksen? Klik hier.
Meer vragen over Boksen.

Beheerder worden?

De rubriek Boksen heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Boksen Klik hier.

RSS over BoksenVragen over Boksen via RSS. Klik hier.
RSS over Boksen op jouw website?Vragen over Boksen op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over BoksenVragen over Boksen via E-mail. Klik hier.

Versterk je met zaktraining de armspieren genoeg?

[Gesteld op: 24-06-2010]

Toelichting:
Hallo,

Van veel mensen hoor ik dat puur fitness krachttraining ten koste gaat van je explosiviteit en de soepelheid van je spieren als je bokst. Ik ben pas begonnen met boksen, maar versterkt zaktraining mijn armspieren ook of moet ik daarvoor per se gewichtheffen met apparaten?
met vriendelijke groet, richard
Antwoord:

Hallo,

fitness krachttraining is totaal ongeschikt voor welke sport dan ook en is alleen maar geschikt om er beter fysiek uit te zien. Met fitness train je steeds maar 1 of 2 spiergroepen terwijl boksen en andere sporten vragen om trainingen van hele spierketens en van het gehele lichaam. Het gaat veel te ver om hier antwood op je vraag te geven maar boksen is al krachttraining op zich. Varieer op de zak snelheid, uithoudingsvermogen en krachtige stoten dan ben je al een eind op weg. BV push-ups en dan direct stoten op de zak, dumbbels van 1 kilo loopstootjes en dan op de zak, dumbbels van 1 kilo 30 sec schouder/arm oefeningen zo snel mogelijk en dan op de zak.

 Succes. Eric

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Versterk je met zaktraining de armspieren genoeg?:

welke soort sauna?
      [Gesteld in Sauna]
2007-05-04 11:43:09
Tot hoe oud kan ze een nestje krijgen?
      [Gesteld in Muizen]
2011-01-02 10:09:10
Mag werktijdverkorting verlengd worden?
      [Gesteld in Arbeidsrecht-Utrecht]
2013-01-02 13:14:07
Hoe weet merk ik dat het einde daar is
      [Gesteld in Huisdieren & gezondheid]
2013-10-20 00:03:18
Voor mij hoeft het niet meer...
      [Gesteld in Dood]
2014-10-09 10:54:22

Gemiddelde score Boksen: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+