Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Fitness » Gewichtstraining & Bodybuilding
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Gewichtstraining & Bodybuilding en krijg online een antwoord van de specialist in Gewichtstraining & Bodybuilding

Zelf een vraag over Gewichtstraining & Bodybuilding? Klik hier.
Meer vragen over Gewichtstraining & Bodybuilding.
De huidige beheerder van de rubriek Gewichtstraining & Bodybuilding:
Naam: Joy
Bedrijf: Njoyfitness
Reactiesnelheid: 48 uur
Waardering: 8.9 (van max. 10)
Meer informatie over Joy vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Gewichtstraining & BodybuildingVragen over Gewichtstraining & Bodybuilding via RSS. Klik hier.
RSS over Gewichtstraining & Bodybuilding op jouw website?Vragen over Gewichtstraining & Bodybuilding op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Gewichtstraining & BodybuildingVragen over Gewichtstraining & Bodybuilding via E-mail. Klik hier.

Heel veel uitleg.

[Gesteld op: 09-10-2007]

Toelichting:
Hallo,

Ik ben 21 jaar oud en weeg +- 85 a 90 kilo.
heb van mezelf een bredebouw en snelle spiergroei.

Maar ik heb nog nooit echt aandacht gehad voor mijn lichaam, Nu ik gestopt ben met roken en drinken wil ik dat wel graag gaan doen.

Op het moment ben ik gewoon wat slordig bezig met elke dag touwtjespringen en met die gewichtjes voor 1 arm.

Ik zou graag op een wat betere manier aan mijn lichaam gaan werken, hierbij zijn wat extra spieren en wat breder worden natuurlijk geen probleem.

Ik was van plan om binnenkort zo'n fitniss apparaat te kopen waar alles op en aan zit. aangezien de prijs hiervan wel meevalt.

mijn uieindelijke vraag is eigenlijk als volgt:

Hoe moet ik beginnen met trainen ?
Wat zijn sets waar ik veel over lees ?
Hoe train je welke spieren ? met als resultaat ?
Hoe vaak moet je met wat voor gewicht ?
kan je ook met gewonevoeding alles onder controle houden ?

Alvast bedankt voor uw antwoord.
Antwoord:
Mijn advies: koop geen spullen als je wilt beginnen met trainen. De mogelijkheden zijn lang niet zo groot als in een sportschool. Bovendien mis je de controlerende aanwezigheid van een professioneel begeleider, wat tot ernstige en vervelende blessures kan leiden.
Bovendien is het uiteindelijke lot van thuisapparaten in 99% van de gevallen op een plaatsje in de hoek van de zolder of garage stof te staan verzamelen. Voor het geld dat je uiteindelijk uitgeeft kun je vele maanden veel beter trainen in een sportschool.
Begeleiding is, zeker in het begin, van essentiŰel belang: je leert dan de oefeningen en waar je op moet letten. Dat kan nooit schriftelijk: je kunt ook geen auto leren rijden via een schriftelijke cursus. (Het is natuurlijk wel anders wanneer iemand de praktijk al onder de knie heeft. Dan kunnen schriftelijke aanwijzingen wel zin hebben.)
Zoek dus een sportschool in de buurt waar je woont en meld je daar aan. Je zult er zeker geen spijt van krijgen.
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Heel veel uitleg.:

wat betekent zoeken in een droom
      [Gesteld in Droomuitleg]
2010-02-14 17:50:36
Goedemorgen Als eerste bedankt
      [Gesteld in Bridge]
2012-05-06 09:48:59
Vraag op volgbod wordt gecorrigeerd door partner
      [Gesteld in Bridge]
2014-02-14 12:04:46
ghestem: goede uitleg verkeerd bod
      [Gesteld in Bridge]
2012-06-08 08:54:45
" Kikkers "
      [Gesteld in Droomuitleg]
2017-09-28 13:53:28

Gemiddelde score Gewichtstraining & Bodybuilding: 8.9 (102x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+