Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Friesland
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Friesland en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Friesland

Zelf een vraag over Afvallen-Friesland? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Friesland.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Friesland:
Naam: Bea Pols
Bedrijf: Beas afslankmethode
Reactiesnelheid: 27 uur
Waardering: 4.0 (van max. 10)
Meer informatie over Bea Pols vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-FrieslandVragen over Afvallen-Friesland via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Friesland op jouw website?Vragen over Afvallen-Friesland op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-FrieslandVragen over Afvallen-Friesland via E-mail. Klik hier.

Geachte heer/mevrouw

[Gesteld op: 13-04-2010]

Toelichting:
Ik ben een meid van 22 jaar. Ik ben 1,63 lang en ik weeg 60 kilo. Nu zou ik heel graag slanker willen zijn en ik ben hard bezig omd dat te zijn. Ik doe veel aan krachttraining en daarnaast wandel ik veel. Nu lijken mijn benen meer op te zetten en ik vraag me nu af of het nog wel handig is om met krachttraining door te gaan. Ik eet gezonde maaltijden en vette tussendoortjes vervang ik door gezonde tussendoortjes. soms is mijn lichaam heel strak maar soms flubbert het weer. Ik ben wel al wat afgevallen maar het gaat naar mijn smaak veelte langzaam. Zeker als je nagaat wat ik allemaal wel niet doe. Mijn vraag is uiteindelijk hoe krijg ik dunnen benen i.p.v. gespierde benen? Ik hoop snel een antwoord te ontvangen.

Groet. L.
Antwoord:
Hallo,

Krachttraining verstevigd de spiermassa en de spieren die je het meest gebruikt ontwikkeld zich het sterkst.
Je zou ook andere oefeningen er bij kunnen gaan doen zodat je lichaam zich beter in balans ontwikkeld qua spiermassa.
Voeding is echt heel belangrijk. Drie keer daags een hoofdmaaltijd en gezonde tussendoortjes is het credo. Over het algemeen krijgen we ook te veel koolhydraten binnen. Als je wat meer wilt weten kijk dan even op
 www.gratis-ontbijt.nl dan neem ik persoonlijk contact met je op zodat je ook een maximaal resultaat kunt krijgen.

Groeten, Gerlof Zwaga
 
Reactie vraagsteller:
Hallo Gerlof,

Maar nou heb ik nog geen antwoord op mijn vraag. Ik zou graag dunnere benen willen hebben i.p.v. sterke benen. Kan ik dan het beste stoppen met krachttraining en alleen nog aan duursport doen? Of moet ik gewoon met krachttraining doorgaan? En zo ja, hoe vaak per week dan? Qua voeding zit het goed en ik val ook wel langzaam af. Maar ik heb het gevoel dat als ik door ga met krachttraining dat ik dan te stevige benen krijg, want ze beginnen ook aardig stevig te worden en dat is zeker niet mijn bedoeling. Ik wil hier heel graag antwoord op. Alvast bedankt.
 
Antwoord Beheerder:
Hallo,

Klopt, je kunt dan beter een cardio programma gaan volgen waardoor de beenspieren zich minder sterk ontwikkelen. Vraag ook even de trainer van de sportschool welk programma het best bij je past.

Succes!
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Geachte heer/mevrouw:

Huurrecht perceel
      [Gesteld in Huurrecht]
2010-04-12 13:12:23
Mag het LBIO opslagkosten berekenen?
      [Gesteld in schulden & inkomen]
2010-12-05 11:13:04
nieuwe fundering onder aanbouw?
      [Gesteld in Contractenrecht]
2011-11-06 14:06:50
Ik heb een brief ontvangen van ABAC baan
      [Gesteld in Intellectuele Eigendom]
2011-11-16 19:37:24
UGGS/Begische Douane/Gevers, zie toelichting
      [Gesteld in Intellectuele Eigendom]
2011-12-20 14:15:41

Gemiddelde score Afvallen-Friesland: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+