Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Sport » Fitness
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Fitness en krijg online een antwoord van de specialist in Fitness

Zelf een vraag over Fitness? Klik hier.
Meer vragen over Fitness.
De huidige beheerder van de rubriek Fitness:
Naam: Jos Vermeer
Bedrijf: Bflex health fitness
Reactiesnelheid: 32 uur
Waardering: 6.9 (van max. 10)
Meer informatie over Jos Vermeer vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over FitnessVragen over Fitness via RSS. Klik hier.
RSS over Fitness op jouw website?Vragen over Fitness op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over FitnessVragen over Fitness via E-mail. Klik hier.

Van 85kilo=> 73kilo. Vel strakker maken

[Gesteld op: 21-03-2010]

Toelichting:
Hallo,

Ik ben een jongen van 18jaar en ben op een jaar tijd iets meer dan 10kilo vermagerd (huidig: 73kilo/180cm). En ga nu 3x per week fitnessen en 2x lopen. Ik heb daar een grondig schema gekregen maar dit geeft enkel voldoening naar armen, rug, schouders en borst toe. Nu aangezien ik vroeger nogal een "dikkertje" was heb ik dus een relatief slap lichaam. Kan iemand mij soms zeggen hoe ik mijn lichaam strakker kan maken? Ik heb als doelstelling om tegen de zomer nog 3kilo af te vallen en een lichaam te hebben om mee in de zon te lopen. Met andere woorden een licht zichtbare sixpack en een strakke buik en strakke billen. Is dit haalbaar?

alvast bedankt, vincent.
Antwoord:
Het enige waar je door middel van training invloed op kunt hebben is op spieren, en eventueel de hoeveelheid vet die je kwijt raakt.
Er bestaan geen oefeningen om vel/huid te laten krimpen, want dat is feitelijk wat je wilt. Door het afvallen is je huid nu te ruim, een maatje te groot als het ware.
Het enig mogelijke is dat je minstens een half jaar serieus en zwaar met gewichten traint zodat je meer spiermassa opbouwt die je te ruime vel enigszins opvult.

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl

Subrubrieken binnen de rubriek Fitness:
Afvallen
Gewichtstraining & Bodybuilding
Krachtsport
Personal Training
Pilates Methode
Sauna



Gerelateerde vragen aan Van 85kilo=> 73kilo. Vel strakker maken:

Aankoop camera voor beginner
      [Gesteld in Amateur fotografie]
2012-04-02 19:05:39
Mag een foto ongevraagd gepubliceerd worden?
      [Gesteld in Televisie]
2010-03-10 16:44:04
portretrecht ja of nee?
      [Gesteld in Televisie]
2010-03-19 16:48:08
Hoe los te laten, te accepteren en verder te leven
      [Gesteld in Bach Bloesem Remedies]
2009-12-12 21:59:32
door wie is televisie ontstaan?
      [Gesteld in Televisie]
2011-05-10 11:51:41

Gemiddelde score Fitness: 6.9 (22x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Lydia de Hoogh RB
    9.2
  • Anita
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257265
    Beheerders:  1024

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  168 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+