Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Fitness » Afvallen
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen

Zelf een vraag over Afvallen? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen:
Naam: Anita Nieste
Bedrijf: Saniga praktijk voor natuurgeneeskunde en gewichts
Reactiesnelheid: 288 uur
Waardering: 1.0 (van max. 10)
Meer informatie over Anita Nieste vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over AfvallenVragen over Afvallen via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen op jouw website?Vragen over Afvallen op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over AfvallenVragen over Afvallen via E-mail. Klik hier.

Ik wilde graag iets vragen over het afvallen

[Gesteld op: 20-03-2010]

Toelichting:
Mijn vraag is wat kun je het beste doen om af te vallen?Ik weeg 64 kg en wil graag 58kg wegen.Ik doe 3x per week cardio(rennen)en dan nog gewicht-training.Snoep etc(tussendoortjes vermijd ik) Als ik iets tussendoor wil eten,eet ik yoghurt of fruit. Alleen eet ik ook best veel brood..Nu weet ik niet of dit uberhaupt zin heeft. Wat moet ik aan mijn training aanpassen?Wat moet ik dus niet eten,en lukt het wel om wat af te vallen als je 3x in de week cardio doet(rent)..?Kunt u mij hierover adviseren?Wat de goede eetpatroon is en wat ik moet doen. En ik heb ook gelezen dat het beter is om kracht training eerst te doen,dan pas te rennen(cardio)want je verbruikt dan koolhydraten en blijft het vet voor ''later''voor cardio..Alvast harteljk bedankt
groetjes Sara
Antwoord:
Hallo Sara,

Ik mis nog wat dingen, zoals je leeftijd en lengte. Ik vermoed namelijk dat afvallen in jouw geval niet noodzakelijk is.

Ik zou je willen adviseren contact te zoeken met een diëtist of gewichtsconsulent M/V bij jou in de buurt. 

Met gezonde groet,

Romano Sandee
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Ik wilde graag iets vragen over het afvallen:

oznur
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2007-03-13 23:37:04
ik ga meer eten terwijl ik wil afvallen
      [Gesteld in Eetverslaving]
2007-10-29 16:12:44
Hoeveel fruit mag ik maximaal per dag?
      [Gesteld in Voeding]
2011-06-23 22:46:16
Hoeveel fruit mag ik maximaal per dag?
      [Gesteld in Voeding]
2011-06-23 22:46:20
Nog paar kilo's kwijt
      [Gesteld in Afvallen-Gelderland]
2012-02-03 20:05:16

Gemiddelde score Afvallen: 1.0 (1x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+