Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Sport » Fitness
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Fitness en krijg online een antwoord van de specialist in Fitness

Zelf een vraag over Fitness? Klik hier.
Meer vragen over Fitness.
De huidige beheerder van de rubriek Fitness:
Naam: Jos Vermeer
Bedrijf: Bflex health fitness
Reactiesnelheid: 32 uur
Waardering: 6.9 (van max. 10)
Meer informatie over Jos Vermeer vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over FitnessVragen over Fitness via RSS. Klik hier.
RSS over Fitness op jouw website?Vragen over Fitness op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over FitnessVragen over Fitness via E-mail. Klik hier.

Vervanging.

[Gesteld op: 14-03-2010]

Toelichting:
Hallo, ik heb een tijdje geleden een schema van u gehad met een aantal oefenen voor mijn complete lichaam. hier stond ook benen bij (kniebuigen), ik vroeg mij af of het bij mij nodig is om die oefening te doen omdat ik op dit moment 3x keer per week op hardlopen trainen.
Is het nodig om de benen te doen?
Antwoord:
Jazeker! Lopen is een duurtraining, kniebuigen een krachttraining: totaal verschillend dus. Om te zorgen dat alles mooi in balans is en blijft zou ik zeker je benen blijven trainen. Ik denk, onder deze omstandigheden, dat 1 maal per week wel voldoende zal zijn.
 
Reactie vraagsteller:
Ik heb hiermee het volgende schema kunnen opstellen.

Maandag: Baantraining, Buikspieren, Borstspieren,schouders
Dinsdag: Buikspieren, Benen, Triceps
Woensdag: Buikspieren, Biceps, Rug
Donderdag: Baantraining, Buikspieren, Schouders, Onderarmen
Vrijdag: Buikspieren, Triceps, Borstspieren
Zaterdag: Bostraining, buikspieren, Rug
Zondag: Buikspieren, Onderarmen, Biceps.

Is dat goed zo?
 
Antwoord Beheerder:
Ik heb speciaal gekeken naar de baantraining en de beentraining en die heb je prima in het verder uitstekende schema ingepast.
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl

Subrubrieken binnen de rubriek Fitness:
Afvallen
Gewichtstraining & Bodybuilding
Krachtsport
Personal Training
Pilates Methode
Sauna



Gerelateerde vragen aan Vervanging.:

Hoe kies ik de beste verwarmingsketel
      [Gesteld in Verwarming]
2007-03-18 22:00:33
paard met staartmanenexceem is dat koop ontbindend
      [Gesteld in Advocaten-Drenthe]
2007-11-04 21:21:20
meebetalen aan dakisolatie ?
      [Gesteld in Vereniging van Eigenaren]
2009-04-17 04:14:27
Wanneer moet verhuurder wisselwoning aanbieden?
      [Gesteld in Burenrecht advocaat]
2010-10-25 01:37:26
Wanneer moet verhuurder wisselwoning aanbieden?
      [Gesteld in Huurrecht]
2010-10-25 01:46:42

Gemiddelde score Fitness: 6.9 (22x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Lydia de Hoogh RB
    9.2
  • Anita
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257264
    Beheerders:  1024

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  168 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+