Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Zuid Holland
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Zuid Holland en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Zuid Holland

Zelf een vraag over Afvallen-Zuid Holland? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Zuid Holland.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Zuid Holland:
Naam: Bea Pols
Bedrijf: Beas afslankmethode
Reactiesnelheid: 27 uur
Waardering: 4.0 (van max. 10)
Meer informatie over Bea Pols vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-Zuid HollandVragen over Afvallen-Zuid Holland via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Zuid Holland op jouw website?Vragen over Afvallen-Zuid Holland op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-Zuid HollandVragen over Afvallen-Zuid Holland via E-mail. Klik hier.

Afvallen en Buikspieren trainen maar 1 probleem.

[Gesteld op: 13-03-2010]

Toelichting:
17 Jaar
76KG
1.79CM

Mijn doel is om een plattere buik te krijgen en later buikspieren, ik ben nu niet dik ik liijk heel normaal ik ben atletisch gebouwd aleen mijn buik is ietsje te dik.

Ik wil graag zo snel mogelijk afvallen maar ik ben de laatste 2 jaar bezig geweest om aan te komen omdat ik een dun gezicht had en daardoor leek mijn neus groter en het was gewoon lelijk , iedereen vindt het nu ook beter maar mijn enige probleem is dat ik een dikke buik heb ( je ziet het niet ) aleen ik zie het zelf wel ik heb veel vet. Zoals ik al zij ik ben atletisch gebouwd, ik deed vroeger aan kickboks en voetbal.


Ik doe nu om de dag buikspieroefeningen ik ben niet lui als het aan trainen ligt.

Kunt u mij helpen?
Antwoord:

Ja.

Buikspieroefeningen gaan je niet helpen om je buik 'platter' te maken. Je hebt al buikspieren, je krijgt ze niet zichtbaar door ze te trainen.

De meeste winst valt te halen in je dieet. Zorg dat je zo min mogelijk suikers binnenkrijgt in de vorm van snoep, suiker, aardappelen, brood, pasta etc. Ik zeg niet dat je dit helemaal weg moet laten, ik zeg wel dat je het over het algemeen wilt vermijden.

Vlees, vis, groenten zoveel als je op kunt.

Je zult zien dat spiermassa dan toeneemt en vetmassa afneemt.

gr. Arno

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Afvallen en Buikspieren trainen maar 1 probleem.:

Is het goed om 5 dagen in een week te trainen?
      [Gesteld in Gewichtstraining & Bodybuilding]
2009-10-13 11:17:23
Aantal vragen over training
      [Gesteld in Fitness]
2010-03-13 22:58:57
17, begonnen met fitnessen/gewichtstraining.
      [Gesteld in Gewichtstraining & Bodybuilding]
2010-10-08 20:40:36
wat kan ik doen?
      [Gesteld in Alcoholverslaving]
2011-01-08 15:41:51
Hoe zet ik een klein marktonderzoek op?
      [Gesteld in Marktonderzoek]
2008-03-09 12:47:14

Gemiddelde score Afvallen-Zuid Holland: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+