Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version française: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versión española : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Zuid Holland
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Zuid Holland en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Zuid Holland

Zelf een vraag over Afvallen-Zuid Holland? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Zuid Holland.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Zuid Holland:
Naam: Bea Pols
Bedrijf: Beas afslankmethode
Reactiesnelheid: 27 uur
Waardering: 4.0 (van max. 10)
Meer informatie over Bea Pols vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-Zuid HollandVragen over Afvallen-Zuid Holland via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Zuid Holland op jouw website?Vragen over Afvallen-Zuid Holland op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-Zuid HollandVragen over Afvallen-Zuid Holland via E-mail. Klik hier.

Hoe krijg ik een plat buikje?

[Gesteld op: 10-03-2010]

Toelichting:
Hallo ik ben een jongen van 14 jaar ik wordt van de zomer 15 en ik ben de dikste van de klas. Altijd met de gym als we buiten trainen durf ik niet tegen de wind in te gaan staan omdat dan mijn t-shirt tegen mijn lichaam aan kleeft. Daarom wil ik graag wat kilo's wat af. Vroeger was ik een van de dunste maar toen werd ik opeens dikker, mijn vader is ook de dunste niet. Er gaat dus ook regelmatig een zak chips open. Heeft u tips voor mij om die weerleiding te weerstaan en even flink af te vallen. Voordat we weer naar buiten gaan met de gym?
Ik weeg trouwens 70 kilo ben 1 meter 80 (ongerveer ietsje langer), ik train twee keer in de week. Heb daardoor wel sterke beenspieren.
Antwoord:

Als je 70 kilo weegt en 1.80 bent valt het reuze mee. Ik ben net zo groot als jou en weeg 84 kg, al zal de verdeling spier en vet misschien anders zijn.

 Voor wat betreft vetpercentage verlagen: probeer zoveel mogelijk groente, vlees en vis te eten. Vermijd suikerrijke producten. Dat zijn hele simpele regels waarmee het bijna onmogelijk wordt om vet op te slaan en waarmee je vanzelf meer spiermassa gaat bouwen.

Succes!

Arno Wingen

 
Reactie vraagsteller:
Dank je wel, ik denk dat dit wel moet helpen. Ik ga het in ieder geval proberen.
 
Antwoord Beheerder:

Super, veel succes!

Als je serieus aan de slag wilt met spiermassa en je sixpack kun je hier nog meer tips krijgen: http://www.eindelijkeensixpack.nl

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Hoe krijg ik een plat buikje?:

hoe onderhoud ik een seringenboompje
      [Gesteld in Ontwerp, Aanleg & Onderhoud]
2009-04-24 18:50:15
wat is de min. dikte voor 60 minuten brandwerend?
      [Gesteld in Brandpreventie]
2009-08-12 21:03:01
€ 4000 schuld door niet betalen ziekenfondspremie.
      [Gesteld in schulden & inkomen]
2010-04-12 13:09:47
Woonland Belgie ww uitkering Nederland.
      [Gesteld in Europees recht]
2011-01-27 12:25:31
Renovatie bij de buren ten nadelen eigen koopwonin
      [Gesteld in Woningen]
2012-07-09 13:10:58

Gemiddelde score Afvallen-Zuid Holland: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+