Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Overijssel
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Overijssel en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Overijssel

Zelf een vraag over Afvallen-Overijssel? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Overijssel.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Overijssel:
Naam: Bea Pols
Bedrijf: Beas afslankmethode
Reactiesnelheid: 27 uur
Waardering: 4.0 (van max. 10)
Meer informatie over Bea Pols vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-OverijsselVragen over Afvallen-Overijssel via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Overijssel op jouw website?Vragen over Afvallen-Overijssel op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-OverijsselVragen over Afvallen-Overijssel via E-mail. Klik hier.

Ben ik voldoende afgevallen?.

[Gesteld op: 24-02-2010]

Toelichting:
Ik eet nu gemiddeld ruim een kwart minder dan ruim een jaar geleden. Ik ben midden 20 (een vrouw). Ik let op wat ik eet en eet niets met suiker erin. Alles biologisch en elke dag groente en fruit. Ook eet ik geen dierlijke voeding, frisdrank en andere slechte producten. Ik eet niet te veel vet. Ik sport niet maar wandel wel gemiddeld 2 x per week een half uur. Ik eet ongeveer 4 a 5 x per dag en gebruik natuurlijke vezels als ik b.v. aardappelproducten eet. Ook eet ik meestal laag glycemie index voeding. Toch ben ik over de hele periode maar 6 kilo afgevallen. Is dat normaal?.
Antwoord:

Hallo,

 

Ik ben benieuwd wat je gewicht was en nu is en wat je lengte is. Wat je eet is erg goed materiaal, daar ligt het niet aan. Belangrijk is dat je eet op de momenten op de dag dat je het nodig hebt, dus regelmatig. Daar ben ik ook benieuwd na en werk je ook of studeer je nog?

Kijk maar eens op www.gratis-ontbijt.nl dan krijg je een ontbijtje en ik geef je persoonlijk advies.

Succes!

Gerlof Zwaga

 
Reactie vraagsteller:
Ik ben 1.60 meter en weeg nu +/- 70 kg. Vroeger at ik meer en was ik daar lichter bij. Ik bereid me nu weer voor op een nieuwe studie. Ik eet regelmatig. Ik hou de tijden bij en zorg dat er voldoende tijd tussen zit. Eerst at ik rond de 2000 calorien per dag voordat ik af wou vallen. Toen 1500 en toe dat nog niet lukte tussen de 1200 en de 1500 nu al redelijk lang, maar verder geen gewichtsverlies.
 
Antwoord Beheerder:

Tussen de 1200 en de 1500 zit je redelijk goed. Drink je voldoende water? 1,5 liter minimaal drinken verdeeld over de dag.

Wat ook een mogelijkheid is dat je moeilijk afvalt is stress. Stresshormonen kunnen voor een blokkade zorgen. 

Het kan ook zijn dat je te weinig eiwitten binnenkrijgt, die zorgen voor een stabiele suikerspiegel en geven de spieren " massa".

Wat een mogelijkheid is om iets te gaan supplementeren zodat je wel voldoende voedingsstoffen binnen krijgt, die zijn essentieel om je lichaam optimaal te laten functioneren, ik werk met de voeding van Herbalife, alleen het nieuwe ontbijt geeft al enorme resultaten m.n. omdat je lichaam alle voedingsstoffen binnenkrijgt.

Het gratis-ontbijt staat nog steeds.

 

Suces!

Gerlof Zwaga

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Ben ik voldoende afgevallen?.:

Mijn dochter slaapt 's nachts minder goed door.
      [Gesteld in Groei & Ontwikkeling]
2007-07-23 18:07:36
Situationeel getriggerde gedragspr. bij 4-jarige
      [Gesteld in Orthopedagogiek]
2010-04-16 11:31:59
Hoe kom ik van overtollig vet op mijn borsten af?
      [Gesteld in Afvallen-Noord Brabant]
2011-07-09 12:55:53
wat moet ik eten om dikker te worden?
      [Gesteld in DiŰtetiek]
2012-05-20 12:48:35
beste alternatief voor synthetische hormoonpillen
      [Gesteld in Voeding]
2012-10-22 13:32:24

Gemiddelde score Afvallen-Overijssel: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+