Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Zuid Holland
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Zuid Holland en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Zuid Holland

Zelf een vraag over Afvallen-Zuid Holland? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Zuid Holland.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Zuid Holland:
Naam: Bea Pols
Bedrijf: Beas afslankmethode
Reactiesnelheid: 27 uur
Waardering: 4.0 (van max. 10)
Meer informatie over Bea Pols vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-Zuid HollandVragen over Afvallen-Zuid Holland via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Zuid Holland op jouw website?Vragen over Afvallen-Zuid Holland op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-Zuid HollandVragen over Afvallen-Zuid Holland via E-mail. Klik hier.

ik wil graag groot en gespierd worden

[Gesteld op: 31-01-2010]

Toelichting:
ik ben bijna 14 jaar op 27 feb 2010
ik ben een jongen en ben + -- 1.42 m
ik graag 1.85m en gespierde en breed worden
wat moet ik daar voor eten of hoe moet ik daar voor gaan trainen
Antwoord:

Ok, 2 dingen.

Aan je lengte is niet zo gek veel te doen, is voornamelijk genetisch bepaald. Meestal een mix tussen je ouders, al komen uitzonderingen voor.

Als het gaat om gespierd worden: concentreer je zoveel mogelijk op eiwitten en vetten binnenkrijgen. Als je in de puberteit komt (als je daar al niet in zit) zul je merken dat je bijna voortdurend razende honger hebt. Het probleem is tegenwoordig dat de meeste jongeren zich volstoppen met suikerrijke rommel. Snoeprepen, cola, deegwaren, ijs, suiker... noem het allemaal maar op.

Als je je best doet om suikerrijk voedsel uit de weg te gaan heb je een enorm voordeel op je leeftijdsgenoten voor wat betreft spieropbouw. Begin daar dus.

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan ik wil graag groot en gespierd worden:

risico's bilvergroting
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2008-02-28 19:39:51
hebt u hier een verklaring voor?
      [Gesteld in Paranormaal]
2008-03-02 14:42:08
hoe rosei collis handvoeden ?
      [Gesteld in Parkieten]
2010-04-14 15:33:12
Plaatsvervulling overledene: kind of weduwe?
      [Gesteld in Erfrecht]
2011-11-10 20:35:16
zorgrecht vader tegen over zorgrecht grootouders
      [Gesteld in Kinderbescherming]
2013-10-20 02:03:42

Gemiddelde score Afvallen-Zuid Holland: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+