Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Sport » Fitness
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Fitness en krijg online een antwoord van de specialist in Fitness

Zelf een vraag over Fitness? Klik hier.
Meer vragen over Fitness.
De huidige beheerder van de rubriek Fitness:
Naam: Jos Vermeer
Bedrijf: Bflex health fitness
Reactiesnelheid: 32 uur
Waardering: 6.9 (van max. 10)
Meer informatie over Jos Vermeer vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over FitnessVragen over Fitness via RSS. Klik hier.
RSS over Fitness op jouw website?Vragen over Fitness op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over FitnessVragen over Fitness via E-mail. Klik hier.

snel borstpieren ?

[Gesteld op: 20-01-2010]

Toelichting:
ik ben een jongen en ben 15 jaar oud . ik ben 1.84 m groot en weeg 72 kg . ik zou heel graag borstspieren willen trainen , ik heb 2 gewichtjes van 3 kg .
sommige mensen kunnen hun borstspieren laten bewegen . hoe en hoelang zou ik daar voor moeten trainen ?
bedankt
Antwoord:
Die gewichtjes, daar heb je niet zoveel aan als je je borstspieren wilt trainen. Beter is het om ze om de dag flink aan te pakken met opdrukken. En dat opdrukken, om de dag dus, doe je 50 tot 100 keer. In het begin zal dat niet lukken, maar als je het volhuodt uiteindelijk haal je die 100.

Je borstspieren laten "bewegen" is niets anders dan ze even kort aan te spannen. Hoe dikker de borstspieren, hoe beter het effect.

Je zult, om meer borrstspieren te krijgen, 3 tot 6 maanden meten blijven trainen. En dan niet stoppen, want dan worden ze ook weer kleiner!
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl

Subrubrieken binnen de rubriek Fitness:
Afvallen
Gewichtstraining & Bodybuilding
Krachtsport
Personal Training
Pilates Methode
Sauna



Gerelateerde vragen aan snel borstpieren ?:

ik wil graag veel bij mijn borsten afvallen
      [Gesteld in Afvallen]
2007-08-27 19:08:09
ik wil iets breder worden me vleugels dus, hoe?
      [Gesteld in Fitness]
2008-07-21 19:38:47
bram opdrukken
      [Gesteld in Gewichtstraining & Bodybuilding]
2008-11-12 12:15:56
vraag over spierpijn
      [Gesteld in Fitness]
2010-05-20 16:26:53
Borstspieren training, mogelijk of onmogelijk?
      [Gesteld in Fitness]
2010-06-14 22:26:02

Gemiddelde score Fitness: 6.9 (22x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Anita
    9.0
  • Toors
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257008
    Beheerders:  1021

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  167 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+