Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Gelderland
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Gelderland en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Gelderland

Zelf een vraag over Afvallen-Gelderland? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Gelderland.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Gelderland:
Naam: Bart van Gelder
Bedrijf: Barima sport & welzijn
Reactiesnelheid: 86 uur
Waardering: 6.7 (van max. 10)
Meer informatie over Bart van Gelder vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-GelderlandVragen over Afvallen-Gelderland via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Gelderland op jouw website?Vragen over Afvallen-Gelderland op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-GelderlandVragen over Afvallen-Gelderland via E-mail. Klik hier.

vet kwijt op de benen

[Gesteld op: 19-01-2010]

Toelichting:
hallo, ik ben een meisje van 15 jaar ben 1.76 lang en weeg 84 kilo, dat is dus iets te viel, ik wil minder gaan snoepen en meer water gaan drinken en 2 x per week hardlopen, ik sport ook al 2 x per week want ik handbal. maar ik wil van mijn dikke kont af, wat is een goeie oplossing?
Antwoord:
Wat jij zelf al voorstelt is een heel goed plan!
Het is heel verstandig om wel 2 x per dag een tussendoortje te eten, maar dan met veel eiwitten.
Zoals een klein stukje magere kaas, een ei, huttenkase, vis zoals tonijn uit blik, plakje rookvlees of kipfilet.
Wanneer je er dan gewoon 3 x per dag een gezonde gevarieerde maaltijd bij eet, ben je goed bezig!

Succes
Annet

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan vet kwijt op de benen:

er gebeurt iets raars met een oefening
      [Gesteld in Fitness]
2008-09-12 22:02:10
Trainingsschema?
      [Gesteld in Fitness]
2009-01-08 15:17:05
buikspieren
      [Gesteld in Kickboksen]
2009-01-15 18:26:14
hoe kan ik mijn benen het beste trainen?
      [Gesteld in Fitness]
2009-04-09 13:28:20
hoe krijg ik dunne benen en een patte buik ?
      [Gesteld in Kickboksen]
2009-06-25 17:35:32

Gemiddelde score Afvallen-Gelderland: 5.7 (32x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+