Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Mens & Maatschappij » Mensen
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Mensen en krijg online een antwoord van de specialist in Mensen

Zelf een vraag over Mensen? Klik hier.
Meer vragen over Mensen.
De huidige beheerder van de rubriek Mensen:
Naam: Nellie Timmermans-van de Kamp
Bedrijf: Interpunctie
Reactiesnelheid: 7 uur
Waardering: 8.4 (van max. 10)
Meer informatie over Nellie Timmermans-van de Kamp vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over MensenVragen over Mensen via RSS. Klik hier.
RSS over Mensen op jouw website?Vragen over Mensen op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over MensenVragen over Mensen via E-mail. Klik hier.

Hoe moet ik omgaan met gevoelens van onzekerheid?

[Gesteld op: 15-01-2010]

Toelichting:
Hallo, ik ben 25 jaar en werk in de zorg. Ik heb het prima naar mijn zin en dit is ook zeker wat ik wil. Mijn probleem is mijn terugkerende onzekerheid. De ene periode is het sterker dan de andere, maar zeker heel storend. Vragen zoals , hoe kan ik mij gelijkwaardig voelen aan anderen, hoe kan ik zelfverzekerder worden, hoe kan ik meer op mezelf vertrouwen, spoken vaak door mijn hoofd. Ik weet niet hoe ik dit moet ontwikkelen. Ik denk dat het ook met een stukje faalangst te maken heeft. Dit loopt als en rode draad door mijn leven. Ik zou bijvoorbeeld me graag minder willen aantrekken van wat anderen vinden, ik zou graag mijn mening kunnen uitten, ik zou het allemaal gewoon een stukje relaxer willen doen en leven. Ik realiseer me ook dat onzekerheid ook bij het leven hoort en dat niet iedereen perfect is. Ik probeer gewoon uit te zoeken of mijn gedachtes en onzekerhied rationeel zijn.
Heeft u tips of inzichten om hier mee om te gaan en meer zelfvertrouwen te krijgen?

Bedankt alvast.
Antwoord:

Ik denk dat iedereen wel eens met dergelijke dingen zit, maar zoals jij het beschrijft is het een probleem wat jouw hele leven al speelt. Je zou in therapie kunnen gaan,  maar misschien zou een goede assertiviteitscursus al helpen.

Als je een assertiviteitscursus zoekt, zoek dan niet zo'n dure cursus. En eentje met kleinere groepen. In therapie gaan kan ook, maar misschien is dat helemaal niet nodig. Je hebt gelijk als je zegt dat het bij het leven hoort. Dat is ook zo.

Verder doe je het ook goed door te onderzoeken of je onzekerheid en je gedachten rationeel zijn. Ik heb zelf eens een boek gelezen, ik weet niet meer van wie, maar dat heette "Doe het zelf psychotherapie", dat zou ook aardig kunnen zijn.

Het beste ermee.\

Oja, als je in omg. Oost-Brabant woont: ik geef ook assertiviteitscursussen.

Beantwoord door:
Nellie Timmermans-van de Kamp
profielpagina

Subrubrieken binnen de rubriek Mensen:
Emotionele Problemen
Maatschappelijk Werk En Dienstverlening (MWD)
Persoonlijke Ontwikkeling
Vermist
Zelfkennis


Gerelateerde vragen aan Hoe moet ik omgaan met gevoelens van onzekerheid?:

Aangetrokken tot mannen, verlies vader?
      [Gesteld in Psychologie]
2007-05-14 23:28:23
Hoe kan ik beter en sneller bij mijn gevoel komen?
      [Gesteld in Psychologie]
2009-02-26 21:52:13
Gevoel en verstand?
      [Gesteld in Psychologie]
2009-03-29 19:09:57
Problemen, werk, relatie, gezondhe
      [Gesteld in Psychologie]
2009-08-11 18:52:42
Verhuizen met moeder naar duitsland na scheiding.
      [Gesteld in Kinderpsychologie]
2011-02-03 14:20:09

Gemiddelde score Mensen: 8.3 (87x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+