Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Sport » Fitness
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Fitness en krijg online een antwoord van de specialist in Fitness

Zelf een vraag over Fitness? Klik hier.
Meer vragen over Fitness.
De huidige beheerder van de rubriek Fitness:
Naam: Jos Vermeer
Bedrijf: Bflex health fitness
Reactiesnelheid: 32 uur
Waardering: 6.9 (van max. 10)
Meer informatie over Jos Vermeer vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over FitnessVragen over Fitness via RSS. Klik hier.
RSS over Fitness op jouw website?Vragen over Fitness op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over FitnessVragen over Fitness via E-mail. Klik hier.

spierpijn

[Gesteld op: 15-01-2010]

Toelichting:
als ik mijn bilspieren heb getraind heb ik later spierpijn (een beetje) in mijn hamstrings, maar niet in mijn bilspieren. Hoort dit zo, of wat doe ik verkeerd? Ik doe allerlei soorten bilspieroefeningen om de boel strak te maken.
Na een bicepsoefening voel ik wÚl goed mijn biceps, na een buikspieroefening mijn buikspieren. Maar na de bilspieroefening dus niet de bilspieren.
Met vriendelijke groet,,
Paulien
Antwoord:
Je zegt dat je allerlei soorten bilspieroefeningen doet. Daarbij doen ongetwijfeld bij een aantal de hamstrings mee. Omdat de hamstrings relatief zwak zijn zul je die eerder en meer voelen dan de bilspieren. Bij biceps en buikspieroefeningen speelt dit niet mee omdat je die echt heel gericht traint.
Het kan ook zijn dat je bij sommige bilspieroefeningen, zoals achterwaarts beenheffen, je been niet volkomen gestrekt houdt en meer je onderbeen op en neer beweegt dan je volstrekt gestrekte been, en daardoor meer met je hamstrings dan met je bilspieren werkt. Let daar eens extra goed op.
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl

Subrubrieken binnen de rubriek Fitness:
Afvallen
Gewichtstraining & Bodybuilding
Krachtsport
Personal Training
Pilates Methode
Sauna



Gerelateerde vragen aan spierpijn:

Wordt tijdens spierpijn de spier versterkt?
      [Gesteld in Fitness]
2010-01-08 10:12:31
vraag over spierpijn
      [Gesteld in Fitness]
2010-05-20 16:26:53
spierpijn slecht?
      [Gesteld in Fitness]
2007-05-17 11:59:56
WAT IS VCS
      [Gesteld in Chronisch Vermoeidheidssyndroom]
2007-10-11 23:00:27
mag je trainen met spierpijn?
      [Gesteld in Fitness]
2009-04-01 23:12:47

Gemiddelde score Fitness: 6.9 (22x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Lydia de Hoogh RB
    9.2
  • Anita
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257263
    Beheerders:  1024

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  168 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+