Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Utrecht
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Utrecht en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Utrecht

Zelf een vraag over Afvallen-Utrecht? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Utrecht.

Beheerder worden?

De rubriek Afvallen-Utrecht heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Afvallen-Utrecht Klik hier.

RSS over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Utrecht op jouw website?Vragen over Afvallen-Utrecht op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via E-mail. Klik hier.

Ik eet dit dagelijks, is het probleem chorestorol?

[Gesteld op: 16-12-2009]

Toelichting:
http://cid-c429ccacb303e205.skydrive.live.com/self.aspx/.Public/ADH%20eten%20dieet%20elife coach%20chorestorol.jpg Ik wissel diner af met rijst of aardappelen met groente.
Antwoord:

Goedemiddag,

Ik begrijp de vraag niet. Heeft u cholesterolproblemen en vraagt u zich af of dit eetschema daarvoor goed is?
Wat een handig schema. Ik vraag mij alleen af of u daadwerkelijk 120 gram kaas op uw boterham doet. Meestal zit er ongeveer 10 tot 30 gram op een boterham. En de champignonsoep zal 330 ml zijn, i.p.v. 3.30 ml. Dan zijn de waarden heel anders.

Ik mis fruit en voldoende groente in het eetschema en verder te weinig water.

Waar kan ik u mee adviseren?

Vriendelijke groet,
Linda
www.beauty-impact.nl
www.wlcu.nl (afslanken in een groep in de vorm van een competitie)

 
Reactie vraagsteller:
http://cid-c429ccacb303e205.skydrive.live.com/self.aspx/.Public/ADH%20eten%20dieet%20elifecoach%20chorestorol%20^5juiste%20invoer%20330mlsoep.jpg

Ik heb de waardes aangepast.
26 gr vet? GDA is 70 gr?? eet ik voldoende kaas of teveel??
Zijn er alternatieven voor kaas omdat dat cholesterol verhoogt. Is er cholesterol vrije kaas of is 48+ kaas cholesterol verlagend? of moet ik meer boter smeren met cholesterol verlagende vetten??

Mag ik ipv water ook 3 glazen siroop met water drinken??
1,5 liter dus met suiker maar dat bestaat niet suikervrije siroop of wel??

Ik hou niet van fruit maar als ik een sinasappel en appel per dag eet is dat voldoende??
 
Antwoord Beheerder:

GDA staat voor dagelijkse voedingsrichtlijn. Vet zit in heel veel producten, ook een in stuk vlees, dus je komt al snel aan 70 gram. 

Om cholesterol te verlagen is het verstandig om de verzadigde vetten te laten staan en te kiezen voor onverzadigde vetzuren. Plantaardige eiwitten zijn een goed alternatief; denk aan soja, noten, peulvruchten, bonen. 1 of 2 plakken kaas per dag is mooi en kies dan voor de 20+ kaas.

Siroop zit vol met suiker. Een goed alternatief voor water is bijvoorbeeld groene thee, rooibos, kruidenthee of water met een beetje citroensap of water met verse blaadjes munt. Drink minimaal 8 glazen water per dag.

Fruit is een belangrijke bron van vezels, een sinaasappel en een appel per dag is prima. Variatie is wel beter, denk ook eens aan mango, ananas, mandarijntjes en dergelijke.

Succes!

Vriendelijke groet,
Linda
www.beauty-impact.nl
www.wlcu.nl (afslanken in een groep in de vorm van een competitie)

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Ik eet dit dagelijks, is het probleem chorestorol?:

Wat zijn de behandelingen van derealisatie?
      [Gesteld in Geestelijke Gezondheid]
2007-03-09 18:31:55
oznur
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2007-03-13 23:37:04
Hoe zet ik een klein marktonderzoek op?
      [Gesteld in Marktonderzoek]
2008-03-09 12:47:14
wat kan ik doen?
      [Gesteld in Alcoholverslaving]
2011-01-08 15:41:51
alcohol probleem of zie ik het verkeerd???
      [Gesteld in Alcoholverslaving]
2011-08-31 12:55:15

Gemiddelde score Afvallen-Utrecht: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+