Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version française: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versión española : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Aandoeningen & Ziekten
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Aandoeningen & Ziekten en krijg online een antwoord van de specialist in Aandoeningen & Ziekten

Zelf een vraag over Aandoeningen & Ziekten? Klik hier.
Meer vragen over Aandoeningen & Ziekten.

Beheerder worden?

De rubriek Aandoeningen & Ziekten heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Aandoeningen & Ziekten Klik hier.

RSS over Aandoeningen & ZiektenVragen over Aandoeningen & Ziekten via RSS. Klik hier.
RSS over Aandoeningen & Ziekten op jouw website?Vragen over Aandoeningen & Ziekten op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Aandoeningen & ZiektenVragen over Aandoeningen & Ziekten via E-mail. Klik hier.

verstopping

[Gesteld op: 20-01-2007]

Toelichting:
Het leek wel of mijn darmen niet meer werkte vreselijk opgeblazen gevoel,pijn in mijn rug en buikkrampen, kon geen wind laten niet drukken terwijl ik dacht naar de wc te moeten,liep voorover van de pijn.vrienden dachten aan verstopping,dit heb ik nog nooit gehad.De laatste tijd heb ik wel veel stress gehad en veel maagbranden. mijn vraag is verstopping zo pijnlijk of zit hier nog iets anders achter.
Antwoord:
Hoi,

Als u last heeft van een uitblijvende, moeilijke, harde, pijnlijke of trage ontlasting, dan is er sprake van verstopping, ook wel obstipatie genoemd.

Verstopping is een klacht die verschillende oorzaken kan hebben.

Een kortdurende verstopping is geen reden tot paniek. Het is niet ongewoon of verontrustend als u enkele dagen geen ontlasting heeft. Verstopping kan bijvoorbeeld optreden tijdens de eerste dagen van een reis, bij verandering in de voeding of tijdens een ziekte waarbij bedrust moet worden gehouden. Ook tijdens de zwangerschap, na een bevalling of tijdens een vermageringsdieet kan sprake zijn van kortdurende obstipatie. In al deze gevallen moet het lichaam zich aanpassen aan de nieuwe situatie, wat enkele dagen kan duren.

Een langdurige obstipatie kan wel een probleem zijn. Deze vorm van verstopping kan ontstaan door verkeerde voeding, te weinig lichaamsbeweging, het gebruik van vochtafdrijvende middelen en te weinig vochtopname. Als mensen depressief zijn of overdreven aandacht schenken aan hun stoelgang, kunnen ze eveneens last krijgen van langdurige obstipatie. Obstipatie kan ook het gevolg zijn van een ziekte, zoals een verminderde werking van de schildklier, aandoeningen aan de darmen, suikerziekte of een bijwerking van sommige geneesmiddelen.

Aambeien of kloven aan de anus kunnen het persen bij de ontlasting pijnlijk maken. Als reactie hierop wordt aan de ontlastingsdrang soms geen gehoor gegeven, waardoor eveneens verstopping kan ontstaan.

De spijsvertering is een onbewust en spontaan verlopend proces. Als u veel bezig bent met uw ontlastingspatroon en dit wilt beïnvloeden, kan dit een averechtse uitwerking hebben. Hoe meer u nadenkt over uw stoelgang, des te moeizamer zal deze verlopen. Hierdoor loopt u het risico in een vicieuze cirkel terecht te komen. Het is belangrijk deze cirkel te doorbreken.

Er is geen reden voor paniek of voor behandeling als de ontlasting enige dagen uitblijft. Pas als u klachten krijgt, zoals pijn of druk in de buik kunt u maatregelen overwegen. Ga ook niet meteen laxeermiddelen gebruiken, maar probeer de oorzaak op te sporen. Deze is vaak te vinden in uw drink-, eet en leefgewoonten.

Wat kunt u er zelf aan doen
Het is gezond om vezelrijke voeding te eten. Dit werkt prikkelend op de darmen en bevordert daardoor de stoelgang. Vezelrijke producten zijn volkoren , rogge , bruin , krenten en rozijnenbrood. Ook grove graanproducten zoals gort, havermout, boekweit, muesli, tarwekiemen en zemelen zijn rijk aan vezels. Dit geldt ook voor zilvervliesrijst, dadels, vijgen, noten, pinda's, sesam en maanzaad en peulvruchten (witte en bruine bonen, kapucijners en linzen). Gedroogde en geweekte zuidvruchten als abrikozen, krenten, pruimen, rozijnen en tutti frutti zijn eveneens vezelrijk.

Sommige voedingsmiddelen kunnen een laxerende werking hebben. Voorbeelden hiervan zijn karnemelk, yoghurt, stroop, ontbijtkoek, vocht van geweekte zuidvruchten, rozenbottelsiroop of sinaasappelsap.

Als u te zwaar bent, kunt u beter geen noten, pinda's, dadels, vijgen, stroop en ontbijtkoek eten. Deze voedingsmiddelen bevatten namelijk veel calorieën.

Wanneer moet u een arts raadplegen
• als na twee weken vezelrijk dieet, voldoende lichaamsbeweging en vochtinname de klachten niet verdwijnen
• bij regelmatig terugkerende problemen met de ontlasting
• bij pijnlijke buikkrampen, opgeblazen gevoel, misselijkheid of overgeven
• als er slijm of bloed bij de ontlasting zit
• als verstopping en diarree elkaar afwisselen
• als u het vermoeden heeft dat de verstopping door medicijnen wordt veroorzaakt
• als het gebruik van een laxeermiddel niet binnen enkele dagen effect heeft
• als er mogelijk sprake is van een aambei of scheurtje in de anus

Hoe is verstopping te voorkomen
Verstopping is te voorkomen door vezelrijk voedsel te eten en door voldoende te drinken. Voor volwassenen geldt minstens twee liter vocht per dag. Probeer regelmatig te eten en kauw uw voedsel goed. Zorg ook voor voldoende lichaamsbeweging. Als u meer vezelrijk voedsel gaat gebruiken, zal het maagdarmkanaal hieraan moeten wennen. U kunt de eerste tijd last krijgen van winderigheid.

Ga zodra u aandrang voelt naar het toilet en neem hiervoor rustig de tijd. Het ophouden van ontlasting kan ervoor zorgen dat de ontlasting hard wordt met verstopping tot gevolg.
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl

Subrubrieken binnen de rubriek Aandoeningen & Ziekten:
Aandoeningen Bewegingsapparaat
Afweerstoornissen
Allergieën
APS Therapie
Bloedziekten
Chronische Ziekte
Communicatiestoornissen
Geestelijke Stoornissen
Genetische Stoornissen
Gynaecologische Aandoeningen
Hart- & Vaatziekten
Hormonale Stoornissen
Huidaandoeningen
Infectieziekten
Kanker
Keel-, Neus- & Oorklachten
Kinderziekten
Letsel
Longziekten
Lymfeaandoeningen
Maag-, Darm- & Leverziekten
Neurologische Stoornissen
Oogklachten
Overgewicht
Stofwisselingsziekten
Urinewegaandoeningen
Voetklachten




Gerelateerde vragen aan verstopping:

Verborgen gebrek bij nieuwbouwwoning
      [Gesteld in Woningen]
2008-05-26 20:47:51
harde ontlasting
      [Gesteld in Geneeskunde]
2009-05-14 21:40:19
Buikpijn, vervolg
      [Gesteld in Zorg]
2009-07-15 00:34:47
Afvoer wasmachine loopt over
      [Gesteld in Doe het zelf]
2010-03-02 22:07:49
Kan vve herstel schade verstopping weigeren?
      [Gesteld in Vereniging van Eigenaren]
2016-07-12 10:24:04

Gemiddelde score Aandoeningen & Ziekten: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+