Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Fitness » Gewichtstraining & Bodybuilding
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Gewichtstraining & Bodybuilding en krijg online een antwoord van de specialist in Gewichtstraining & Bodybuilding

Zelf een vraag over Gewichtstraining & Bodybuilding? Klik hier.
Meer vragen over Gewichtstraining & Bodybuilding.
De huidige beheerder van de rubriek Gewichtstraining & Bodybuilding:
Naam: Joy
Bedrijf: Njoyfitness
Reactiesnelheid: 48 uur
Waardering: 8.9 (van max. 10)
Meer informatie over Joy vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Gewichtstraining & BodybuildingVragen over Gewichtstraining & Bodybuilding via RSS. Klik hier.
RSS over Gewichtstraining & Bodybuilding op jouw website?Vragen over Gewichtstraining & Bodybuilding op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Gewichtstraining & BodybuildingVragen over Gewichtstraining & Bodybuilding via E-mail. Klik hier.

nog 6 a 7 kilo spiermassa aankomen

[Gesteld op: 09-12-2009]

Toelichting:
robby de ryck , 1m72 ,nu 83kg ,12% vet , man , 39 jaar , sept 2009 83kg , 9% doel : 86kg 6% vet
Antwoord:
Zo'n 6 kilo in spiermassa aankomen? Dat kan wel een jaar duren.
Zorg in ieder geval voor voldoende eiwitten, die zijn nodig als bouwstof voor spiermassa.
Train altijd op je maximum kunnen, d.w.z. gebruik gewichten waarmee je de laatste herhalingen van de laatste set nog net kunt halen.
Varieer ook je oefeningen. Dat houdt je spieren "wakker".
 
Reactie vraagsteller:
bedankt voor jullie reactie en jullie advies tot weder horen
 
Antwoord Beheerder:
Graag gedaan!
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan nog 6 a 7 kilo spiermassa aankomen:

Wat vraagjes
      [Gesteld in Fitness]
2007-12-06 21:26:16
Nog paar kilo's kwijt
      [Gesteld in Afvallen-Gelderland]
2012-02-03 20:05:16
Hoe kan ik afvallen?
      [Gesteld in Afvallen-Noord Holland]
2008-02-19 14:12:00
Waarom blijf ik aankomen?
      [Gesteld in Afvallen]
2007-01-31 11:20:05
Vragen over hoe ik echt wat breder kan worden.
      [Gesteld in Fitness]
2007-05-25 23:13:34

Gemiddelde score Gewichtstraining & Bodybuilding: 8.9 (102x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+