Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen

Zelf een vraag over Afvallen? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen:
Naam: Bea Pols
Bedrijf: Beas afslankmethode
Reactiesnelheid: 27 uur
Waardering: 4.0 (van max. 10)
Meer informatie over Bea Pols vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over AfvallenVragen over Afvallen via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen op jouw website?Vragen over Afvallen op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over AfvallenVragen over Afvallen via E-mail. Klik hier.

Sport ik teveel?

[Gesteld op: 27-11-2009]

Toelichting:
IK ben iets meer dan een jaar geleden gestopt met roken. En ben mede daardoor wat kilo's aangekomen. ik ben nu ongeveer 2 maand fanatiek aan het sporten. (3x in de week spinning, 1x in de week bodypump). Ik ben alleen nog geen ons kwijt (en ja ik eet gezond gevarieerd en regelmatig en drink 1 tot 1 1/2 liter water op een dag). Mijn vraag is nu hoe kan het dat ik niet afval? Kun je door teveel sporten ook juist aankomen?
Antwoord:

Hallo,

Op de 1e plaats is het belangrijk dat je regelmatig iets gezonds eet verdeeld over de dag. Zo houdt je je vetverbranding aan de praat. Mensen die sporten en te weinig eten, halen glycogeen ( brandstof) uit de lever en de spieren ipv het vet te verbranden. Water drinken doe je maar als je meer sport gaat er ook meer water verloren uit je lichaam, richting 1,5 tot 2 liter heb je nodig.

Je kunt toch nog te weinig eten, heel veel sporters, 90% eet te weinig waardoor ze eerder hun energie uit andere bronnen halen uit het lichaam.

Mail mij je lengte gewicht, leeftijf en m/v even door dan ga ik berekenen hoeveel kcal je dagelijks eten moet om je verbranding op peil te houden en om af te vallen.

Succes!

gerlof@balance-your-life.nl

 

 

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl

Subrubrieken binnen de rubriek Afvallen:
Afvallen-Belgie
Afvallen-Drenthe
Afvallen-Flevoland
Afvallen-Friesland
Afvallen-Gelderland
Afvallen-Groningen
Afvallen-Limburg
Afvallen-Noord Brabant
Afvallen-Noord Holland
Afvallen-Overijssel
Afvallen-Utrecht
Afvallen-Zeeland
Afvallen-Zuid Holland
Atkinsdieet Lowcarb
Detox
Herbalife



Gerelateerde vragen aan Sport ik teveel?:

welke zaken
      [Gesteld in Sportrecht]
2010-03-09 16:44:41
Annulering door reisorganisatie
      [Gesteld in Reizen]
2009-03-10 14:44:26
Heeft mijn vriend bindingsangst?
      [Gesteld in Psychologie]
2011-05-21 02:03:15
Status topsportrt
      [Gesteld in Sportrecht]
2010-04-26 15:37:55
Wat na studierichting handel?
      [Gesteld in Studiekeuze]
2011-01-15 00:20:28

Gemiddelde score Afvallen: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+